很多朋友一到晚上，经常的翻来覆去的睡不着，就算是睡着了，也睡得非常浅，有一点响声就容易醒，白天也没有精神，而且眼睛又干又涩，整天都昏昏沉沉。
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要想睡得着，心、肝、脾得好，一味中成药帮你彻底解决失眠的烦恼。
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脾气虚弱，水谷精微无法充养我们的心神，就会导致失眠，心血不足，心神失养也会导致失眠，肝火太旺，扰动心神，同样会导致失眠。
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加味逍遥丸：一补脾气，二养心血，三降肝火，养心安神助睡眠。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上增加了牡丹皮和栀子这两味药。为了方便大家理解，我把它分成三组来给大家详细解读。
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第一组：白术、茯苓、甘草。白术和甘草可以健脾益气，茯苓利水渗湿，让我们脾胃的运化功能恢复正常，运化水谷精微之气去充养我们的精神，从而改善失眠症状。
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第二组：当归、白芍它们都有养血柔肝之效，可以促进血液的化生，补血调经，宁心安神，让我们的心神有所依附，从而改善睡眠质量差的问题。
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第三组：柴胡、牡丹皮、栀子、薄荷。柴胡可以疏肝解郁，而后面的三味药都有清泻肝火的效果，栀子和牡丹皮都有清热之效，可以很好的将肝气瘀滞而产生的热化去，肝气疏泄功能增长，自然也就不存在睡不着觉的问题了。
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所以加味逍遥丸，不仅能补脾益气，还能养血安神，疏肝泻火。从心、肝、脾三脏入手来调理失眠问题。
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我是中医师高兴东，失眠科主治医生，从事临床治疗失眠、神精衰弱、焦虑、抑郁、嗜睡、梦呓、夜惊、磨牙等睡眠障碍疾病多年，积累了丰富的经验。如果你信任我，可以把你的问题发给我，我来帮你辩证分析。
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如果你想彻底治好你的失眠、抑郁、焦虑，请在评论区写下对应的字母，我来为你解疑答惑，解除病痛。
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A: 入睡困难，躺床上翻来覆去睡不着；
B：多梦，睡眠浅，醒来乏力，头晕；
C：容易惊醒，胆小，容易收到惊吓；
D：经常在夜里1-3点醒来，醒后再难睡；
E：彻夜难眠，焦虑紧张；
F: 烦躁易怒。
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