三个“万能穴”,啥结节都能被按开!存好
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甲状腺有结节的原因:
一、情绪低沉,爱闷闷不乐,多愁善感,严重的会导致抑郁;
二、月经不调
三、;呼吸不畅
四、喉咙有卡喉感,咽不下去,也吐不出来;
五、睡眠差,多梦,失眠
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【3个万能穴,消掉甲状腺结节】
1、三.阴.交.穴
位置:于小腿里边,里踝尖上了寸,胫骨内侧缘的后际
手法:拇指压按,先照顺时针的方向本穴揉按,再照逆时针的方向按揉连续按压5min
作用:健pi益xie 调肝肾
2、合.谷.穴
位置:拇指 食指并拢,肌肉的最高点就是
手法:用大拇指进行按压,适当力度,每天按 3-5分钟
作用:解表疏风 镇痛 通络
3、血.海.穴
位置:膝盖,手掌把膝盖骨覆盖住,虎口呈现45度大拇指尖所指处
手法:手掌放到膝盖上,拇指按压,力度适当,坚持按5分钟
作用:调经充血 健脾化湿
除了按对三个“万能穴”可以帮助消散结节,也要补充#甲杰,可缓解结节带来的不适感,加快散结的速度,重在帮助消散结节,避免结节反复出现。
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【坚持运动,改善体质】
经常运动,能舒缓心情,能提高自身免疫,在当今时代,甲状腺结节的产生,有一定原因是由于身体免疫力弱,人体内分泌过多,导致分泌系统发生混乱。如果想用每天运动来改善体质,最好的选择是有氧运动,如:瑜伽、游泳、健步走等。
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