中医张仲景的健脾胃古方。

张仲景“健脾胃”第一方小建中汤。

【组成】:饴糖，桂枝，白芍，炙甘草，生姜，大枣。

它主要用于消瘦的人，腹部肌肉僵硬，经常腹痛，喜欢吃甜食，毛发细软枯黄，皮肤易出血或紫癜。多用于消化性溃疡、再生障碍性贫血、术后发热、痛经、神经衰弱。

【原理】“健脾胃”第一方这种情况在中医里，叫做“胃强脾弱”。

“有胃强脾弱一症，胃强所以能食，脾弱者不能消化也”。脾虚饭量大，是因为脾虚以后胃变强，引起胃火上身热能消食，容易导致胃出现饥饿感，所以吃饭吃的多,饿的快。

所以脾弱，运化功能受损，无法运化吸收，这进去的水谷轻微，不能消耗，食物就会堆积在胃这一类人群，通常会感觉腹部比较胀，消化不良，甚至出现打嗝，胀气，出现大便不成形，腹泻等问题如果长期不调理，人还会面黄肌瘦或者是虚胖怎么办?

【加减】健脾胃，改善脾胃功能，脾胃互相平衡以后身体才能够处于一种健康的状态。

当我们在这味方子里再加减新旧中药进行配伍，即可以达到改善不同病症的效果。

1，如果再加黄芪，就是黄芪建中汤，可以改善面黄虚胖易汗的体质；

2，如果再加当归，就是当归建中汤，可以改善痛经,适合妇女产后调养；

3，如果去掉饴糖，就是桂枝加芍药汤，可以适合不喜欢甜食,腹痛急性发另外。

还要提醒一下大家，脾胃虚弱的人群，需要控制饮食，忌寒[凉辛辣油腻]的食物，以避免加重脾胃功能的损伤，如果你也有脾胃问题的困扰，可以给我留言