去了趟醫院，才发现去斑点好简单

我的长斑情况：

我是那种管不住的熬夜，这几年工作压力又很大

，作息不规律，风吹日晒的皮肤也没管理，导致我眼睛周围和脸颊上陆陆续续长了很多斑点，皮肤也暗沉蜡黄，整个人都没有精神，说实话真的很痛苦~

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实在是受不住，下定决心去改变，就去做检查了，还被老师说拖得太久，越来越严重

，暂时没有让我去做项目，就给开了熊果苷擦脸，要我调理好气血和内分泌，以及皮肤护理护理~然后用完再去复查~

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说一下我这坚持到现在的感受吧，差不多用了两三个月的时候，斑已经淡的差不多

，我又去了一趟，让我继续坚持就是了，现在已经小半年了，也没有反复！

这是我根据医S的建议+自己总结的护肤步骤，希望能帮到姐妹们

主要就是清洁——淡斑——保湿

【1】清洁毛孔

先热毛巾敷一下面部，然后用婴儿油揉搓面部，疏通血液顺便溶解面部垃圾

【2】美白淡斑[举手R][举手R]

美白祛斑面膜敷15分钟，芦荟胶敷在面膜上，三明治敷法，能够同时补水+淡斑美白

【3】祛斑保湿[氛围感R]

维E乳涂好后，睡前点涂熊果苷（每天都用需要冷藏保存）

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差不多这样要坚持两个月左右，我现在已经小半年，基本后面就是敷面膜巩固[集美R][集美R][集美R]

啰里啰嗦一些建议：

1不管是涂防晒霜还是撑伞，不要晒太阳，紫外线就是斑点元凶！[火R]

2枕头勤换洗，上面真的很脏，洗脸帕换成一次性洗脸巾[两颗心R]

3面部按摩，网上有很多手法姐妹们没事可以学着做，促进循环代谢[红色心形R]

4身体没事要多活动，促进代谢，不然整个人都是虚的，看起来就很黄[爱心R]