肺健康，初秋散结：遵循8吃8不吃

1.、多吃8种食物，有益于肺健康。

枇杷

苹果

人参果

油菜

雪梨

冬瓜

鹌鹑蛋

葡萄

这些食物富含营养，可以增强肺功能。

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2、少吃8种食物，对肺健康不利。

烧烤

火锅

麻辣烫

酒

奶茶

冰淇淋

咖啡

巧克力

这些食物会导致肺部受损，增加肺部疾病的风险。

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3、喝两种散结茶，可以帮助消结。

一种是蒲公英根干茶，需要蒲公英根干8g、陈皮2g和红枣4粒，加入适量水煮15-20分钟。每周饮用3次，女性例假期间不宜饮用。

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一种是玫瑰花茶，需要玫瑰花3g和无花果3g，加入适量水煮15分钟即可。每周饮用3-4次。这两种茶有助于清肺、消肿散结。

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4、补充散结营养——西-想-八-甘

早或晚配合温水服用，每天1粒。

成分：锌元素、硒元素、维生素B6、B7等。

作用：软坚化结，清热消肿，缓解肺结节带来的咳嗽.

胸闷、呼吸不顺，减轻炎症，加快肺部恢复。

适用：肺结节，肺部炎症，咳嗽、胸闷、呼吸不顺。