谁都希望自己可以长寿,就像古时候的皇帝那样,希望自己能万万岁。当然,作为人类,万岁是不可能的,最多也就是一百多岁。可惜事与愿违,很多时候,因为一些灾祸或是疾病,人们的寿命往往变得很短,虽说现在的医疗设施比起古时候已经有了很大的进步,但是还是无法帮助所有的人都能长命百岁。不过一名老中医跟小编说如果人们有以下这些特征,则说明他的寿命很长。
第一,安静地睡觉。很多人都有打呼噜的习惯,尤其是一些肥胖的男人。其实打呼噜并不是正常现象,尤其是呼噜很响的话,说明你的呼吸不顺畅,这是一种疾病的象征,因此,若是有呼吸很响的话,最后还是去看看医生。一般来说,当人陷入沉睡的时候,是不会发出任何声音的,这就说明睡眠质量好。睡得好,身体自然就好,人也比较长寿。第二,喜欢喝水。水是一个人身体的根本,若是身体缺水的话,就会导致身体循环不好,使得身体里的垃圾清除不出去。长期积累下来,身体自然会产生毛病了。当然,这个水是指白开水,并不是那些饮料或是茶。因为只有白开水才能被身体真正吸收而不会污染身体。茶和饮料里都有一些对身体有害的物质,长期喝了一样对身体不好。
第三,无肚腩。很多人上了年纪以后,肚子会大起来,腰间的赘肉也越来越厚,人们会觉得这样是有福气。其实这是错误的想法。因为这些突出来的肚子并不是肉,而是脂肪。脂肪囤积得越多,说明身体里的毒素越多,这样的身体是不健康的。只有平坦无赘肉的肚子才是健康的标准。第四,口腔干净。由于我们一天要进食很多的食物,这些食物的碎屑很容易残留在口腔里,长久下来,便会产生臭味。还有,若是我们的肠胃系统出了问题的话,也会通过口腔,散发出一股很臭的气味。所以平常我们除了要勤刷牙之外,也要留意自己有无其他臭味。
第五,长眉毛。有人认为眉毛要是越长,人的寿命也就越长,这虽然是迷信的一种说法,不过还是有一定根据的,通常情况下,若是我们的肾脏非常健壮的话,那么身体的毛发就会比较茂盛,也包括眉毛。所以,眉毛越长其实是表示肾脏越健壮。
总之,一个人只有身体健康,才会有长寿的命,当然心情也很重要,保持一副乐观积极的心情,能令自己寿命更长哦。
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