下周末2022年5月13日收盘，399106深证综指出现指数中期买入信号的条件是：
399106深证综指2022年5月13日周末收盘站上2040点。下图是周K线。
昨天（5月6日）休息，没有跑步。
今天（5月7日）晚上在体感温度30度的时候，去跑了5公里。气温升高，平均心率就上来了。
以追求健康为目的普通跑者每周跑步3次，每次跑步半小时就足够。以后就这样慢速跑了。
为了防止出汗后低血钙（跑步后的腰背和腿部疼痛），各位跑友应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。
维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。
今天的最大摄氧量创了43的新高，不清楚是不是换成了华为 WATCH GT2的原因而引起的误差。
（本文完成于2022年5月7日晚）
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