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2015.11.07
多用酱身边几个要好的闺蜜
经常抱怨,
给自己信誓旦旦制定的
一个月瘦身计划,
经常坚持不下来。
的确
长期的瘦身计划
对于工作日渐忙碌的我们来说,
坚持下来确实有很大难度。
如果长期计划坚持不了,
那先从短期开始吧!
给自己一周时间,
循序渐进,
让自己的身体
慢慢适应运动的状态,
进入瘦身的节奏。
今天
多用酱分享给你们的是
一周瘦腹训练计划,
6 个动作,
坚持 7 天,
你就会收货紧实小蛮腰:
[本文系多用酱呕心原创转载需经授权]
多用
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