在网上看到一个话题很多人讨论，有人问：为什么看了四十多本好书，却没有发生任何实质性改变？
这可能也是很多同学的疑惑，我也经常收到这样的留言。
这个问题，其实很大程度上取决于我们如何理解“改变”，你可以把“改变”局限于掌握某些技能、获得功利性的目的；也可以把“改变”理解为态度、思维方式、身份等内在变化。
读书对一个人最重要的改变是什么？
就是：你变成了一个爱读书的人，还是变成了一个厌恶读书的人。
换句话说，最大的改变是：身份改变。
在《掌控习惯》这本书中，作者告诉我们建立一个好习惯的三个层次：身份、行为、结果。
相较于具体的行为和设定的目标和结果预期，身份认同才是真正改变的开始，也是最重要的改变。
我们经常说“躬身入局”，其实很多人做事情是抱有“试一试”的态度。
有一个预设的目的和对结果的期待，然后通过结果来检验这件事是否值得投入，爱情、友谊、工作、都是这样。
就像我们之前讲的，我们常常把爱理解“是否值得爱或者被爱”，而并没有把自己看成是一个有爱的人，对爱并没有身份认同，只是把爱当成达到其他目的的手段。
要做成什么事情，目的和手段当然很重要，但是如果你对目的背后的身份并没有“认同感”，这其实是很危险的，因为随着结果的改变，你可能对这件事的评价也会随之改变。
身份认同为什么重要，在《掌控习惯》中作者举了一个例子。
比如你正在戒烟，然后有人第一支烟给你，这个时候你会怎么说？
第一个人说：“不用了，谢谢。我正在戒烟。”
第二个人说：“不，谢谢。我不抽烟了。”
这两个回答看起来差不多对不对？但实际上差别很大。
第一个回答“我正在戒烟”，它暗含的意思是，我仍然是一个烟民，只是我现在努力戒烟而已。
但第二个回答就不同了，“我不抽烟”，表示我已经不是一个烟民了，烟民的身份只是过去的我，现在不是了。
感受到这两个回答的不一样了吗？这个观念或者身份改变很重要，就像科比说的：“如果你害怕失败，你就会失败；我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比-布莱恩特。”
每个人的行为背后，都有一套信念体系，这套体系是由一套信念和假设塑造的，它就是隐藏在习惯背后的身份。
你首先要知道你想成为什么样的人，然后才有的行为和目标。
当我们在讨论习惯时，我们大多数人的关注点都在具体的行为和目标上，但是我们往往忽视了，在这背后，我们需要一套信念体系，也就是，我们要清楚我们想成为什么样的人，这就是你的身份认同。
改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标，而是你想清楚要成为谁。
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