农历二月初二，是“龙抬头”的日子。传说这一天，二十八星宿中的青龙七星跃出、腾起，万物此时开始真正苏醒。
中国民间认为，龙是吉祥之物，所以“龙抬头”这天，也是祈福、纳祥、转运的好日子，人们会通过种种形式敬龙庆贺，以祈龙消灾赐福、风调雨顺、五谷丰登，并把二月二这天称为“春龙节”。
龙抬头习俗
传说中，龙能够行云布雨，也能够消灾降福，是祥瑞的象征。围绕着龙抬头，自古流传着不少庆典方式和习俗，既是纳吉迎祥，也是对美好生活的渴求。
剃龙头
民谚常说：“二月二剃龙头，一年都有精神头。”“二月二，不剃头，一年四季抬不起头。”北方过年有风俗，正月不剃头，生长了一个月的头发必须得在“龙抬头日”剃掉。
由于春龙布雨洗去一切陈旧，在万物更新之际，理发是为迎合这一年蓬勃之气。民间普遍认为在这一天剃头，会使人鸿运当头、福星高照。
儿童理发，叫剃“喜头”，借龙抬头之吉时，保佑孩童健康成长，长大后出人头地；大人理发则寓意辞旧迎新，新的一年顺顺利利。
除毒虫
进入农历二月，天气渐暖，各种昆虫开始滋生、活动，所以这个时候，人们纷纷摊烙煎饼、燃香、用木棍或竹竿敲击房梁，以此驱走毒虫，保障平安。
明人的《帝京景物略》中说：“二月二日曰龙抬头……熏床炕，曰熏虫，为引龙虫不出也。”居家熏艾可以消毒、杀菌、除虫，是防病保健的好方法。
吃龙食
“金豆开花，龙王升天，兴云布雨，五谷丰登”，二月二这天，家家户户爆玉米花，吃“金豆”，纪念龙王降雨的壮举。
吃的食物也多以“龙”字命名，意在沾“龙气”，图吉利：食饼谓之“龙鳞饼”，吃水饺为“吃龙牙”，吃馄饨为“吃龙眼”，吃油炸糕为“吃龙胆”，吃麻花为“啃龙骨”，吃米饭为“吃龙子”，都寓意着“吃出好运”。
这一天人们盛行吃面条，意为“扶龙须”，预示着这一年都“顺顺溜溜、顺心如意”。春天气候干燥多风，多食一些汤面，也有养生的寓意在里面。
养阳气
二月二，是春耕将始、阳气回升的日子，正是养生的时机。
重点养护部位：头和肩颈！头为一身之主宰，诸阳之所会，百脉相通，头部的养生关系到整个身体的健康；肩颈则好比人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，对人体健康也至关重要。
由于春季多风、天气阴晴不定，气温变化大，冷空气、风邪容易从头部、后颈侵入人体，会带来如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等诸多不适。所以，二月二这天，别忘了艾灸保健！
艾灸头部穴位：百会、阳白、风池，可以起到扶阳补益、清头明目、袪风泻热的作用。
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