不管是谁，这4个时间不要玩手机，别不当事，不然面临“麻烦”

平时，很多朋友都比较喜欢刷手机，那么在我们玩手机的时候，也是需要注意一些事项的。不管是谁，在这4个时间段里面，最好不要玩手机，别不当一回事，不然就会面临“麻烦”，非常的不好，下面让我们一起来具体了解一下吧。

首先，第一个不适合玩手机的时间段，就是吃饭的时候，不要玩手机。一边吃饭，一边玩手机，这样会非常的不卫生，像平时我们在吃饭的时候，一边吃饭一边玩手机，手机上面本身会沾有一些细菌，这样手机上面的一些细菌，就容易会被带到饭菜里面，从而污染到食材。而且我们吃饭的时候，玩手机，会延长吃饭的时间，如果桌面的饭菜变凉了，我们吃下去就会影响到我们的肠胃。所以平时吃饭的时候，大家最好不要玩手机。

第二个不适合玩手机的时间段，

就是在上卫生间的时候，不要玩手机。有些朋友总习惯，上卫生间的时候，玩着手机用来打发时间，其实这样做是非常不好的，本来上卫生间只要几分钟就可以了，可是玩着手机就会延长时间，蹲的时间久了之后，就容易导致腿脚发麻。而且卫生间比较狭小，空气质量也不好，时间待久了，有可能会出现头晕目眩的情况。所以平时上卫生间的时候，大家最好不要玩手机。

第三个不适合玩手机的时间段，就是在睡觉之前，不要长时间玩手机。有些朋友在睡觉之前，总是习惯先玩一下手机，感觉累了才睡觉。其实我们在玩手机的时候，时间消耗的是非常快的，有时候不知不觉就会玩到凌晨一两点钟了，更有时候还没开始睡觉，天已经蒙蒙亮了。如果晚上没有睡好觉，就会影响到白天上班的精神，而且如果经常熬夜玩手机，对我们的身体也会有不好的影响，所以平时睡觉之前，大家最好不要玩手机，给自己一个良好的睡眠质量。

第四个不适合玩手机的时间段，就是在手机快没电的时候，连接上充电器继续玩手机。其实这种做法是完全不正确的。平时我们在玩手机的时候，手机是处在耗电的状态，而我们又连接上充电器充电，手机又处在充电的状态下，这样就很容易使手机发烫，从而影响到手机使用寿命，而且如果手机内部温度太高了，还有可能发生危险的情况，所以平时手机没电的时候，大家一定不要一边充电一边玩手机。

看完了以上的内容，大家以后都应该牢记在心里，尤其在这四个时间段里面，最好都不要再玩手机了，吃饭时，上卫生间时，睡觉前，特别是手机没电的时候，千万不要一边充电一边玩手机，明白了之后，立马分享给身边的人。本期的节目到此结束了，谢谢观看，我们下期再见。