这个是困扰很多女性朋友很大的一个问题,想要留一头乌黑亮丽的头发,但是头发干还分叉,这的很影响美观,这种问题该如何改善呢?
外出时最好戴上帽子,用太阳伞遮挡阳光或涂用防晒膏,以减少阳光的伤害。一般来说,干性发质的人皮肤也很容易干燥,适当多吃富含油脂的食物,特别是植物油最健康,如花生、腰果、葵花籽、芝麻等富含油脂的坚果类食物,可以改善。
要多吃蔬菜水果,补充足量的维生素和微量元素。饮食不宜太咸,可多使用海藻类食品如海带、紫菜、海苔等。干性头发的洗发液宜选择干性头发专用的洗发水,清洗次数一般一周洗1~2次为宜,次数过多则因大大减少了局部的皮脂,使之不能充分的覆盖在头发上,在洗完头发等待晾干时水分的蒸发反而使得头发过于干燥。
在洗头时应该轻轻地按摩头皮,促进血液循环,刺激油脂分泌,更可以帮助头发变得富有光泽和弹性。洗发后,应该坚持使用合适的护发素,而涂护发素时,一定要从发根至发梢均匀地涂上。当头发缠结在一起时更应及时清洗头发。
按照正确的洗发方法洗好,等待自然晾干,尽量不要用吹风机吹头。另外,由于头发过于干燥最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护。平时也宜适当梳头,使皮脂均匀分布,做发型时以简单为宜,减少头发的牵拉。
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