明明是爱干净的孩子，每天早晚认真刷牙，也没有吃什么重口味的食物，为什么口气特别重呢？
从中医角度来看，多数孩子是出现积滞了，简单来说，孩子吃太多了，或者吃的食物不好消化，导致食物无法被消化吸收，就变成痰湿堆积在体内，痰湿堆积久了，就容易生浊气、热气，孩子特别容易出现口臭。
即便孩子将口腔清理干净了，如果这股因积滞产生的浊气，一直产生，孩子就一直反复有口臭。
所以，这个时候，我们要跟孩子好好讲这背后的道理，然后饮食清淡一些，冬天多吃一些白萝卜、大白菜来清理下肠道，这样减少积滞，口腔自然就恢复清新口气。
如果我们仔细观察孩子舌苔，如果舌苔特别厚腻、大便也特别臭、胃口也变差、睡觉质量差，这说明身体里藏着积滞量快爆表了，类似于家里的垃圾桶都快装满了，此时我们要赶快倒垃圾，我们人体也一样，积滞严重时，需要适度消食和调整饮食。
这个时候，我们可以给孩子喝之前推荐的各种消食茶饮，比如山楂金银花茶、焦三仙蒲公英茶、莱菔子茶、保和膏等，都可以用起来，适度消食下，没有积滞，口臭自然也消失了。
当这个积滞不断累加时，有些孩子就会出现胃火重的情况，胃火重，就容易引发睡觉磨牙，这个时候，孩子伴随有上述的积滞症状的，此时我们可以给孩子消食清胃火。
山楂芦根茶
食材：山楂6克、芦根10克
做法：
将食材提前浸泡30分钟，然后放入砂锅中，大火烧开，转小火煮15~20分钟左右后，去掉渣，加入冰糖调味，即可饮用。
备注：
适合三岁以上的孩子，积食重时，可以用焦山楂；一般积滞，用生山楂或炒山楂都可以。
芦根入肺胃二经，可以清热生津、清胃热，与山楂搭配，这道茶可以消食、清胃热。如果孩子有夹杂湿气，比如大便特别黏，总是排不干净感觉，可以加3克陈皮进入。
有些孩子磨牙，是虚症，比如胃阴不足，这类磨牙一般声音不大，舌苔比较少、舌质红，经常口干舌燥，可以煮山药麦冬粥，可以补脾养阴。
山药麦冬粥
食材：
山药9克、麦冬9克，粳米50克
做法：
将山药干、麦冬提前浸泡30分钟，然后大火烧开小火煮30分钟，然后去掉渣留下汤液，将汤液和粳米一起熬粥，待粥煮熟后，即可食用。
功效：
适合三岁以上的小朋友，感冒生病时不宜服用。如果孩子长期胃阴不足，影响正常生长发育，最好在当地找中医调理下脾胃。
还有一种比较少见，就是脾虚肝旺，孩子经常是有时候磨牙有时候又没有，积食症状不明显或者没有，如果白天遇到紧张、情绪激动的事情，晚上就容易加重，平常孩子容易着急烦躁、不爱吃饭。
这个时候，要多户外运动疏肝气，多关注孩子的情绪。
孩子磨牙、口臭，还有可能有其它因素的影响，以上只是论述常见原因，如果只是偶尔磨牙下，可以待观察看看，如果长期没有解决，需要及时就医。
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