硕博一把心酸泪！焦虑盲评与延毕的孩子哭了

前言：读研读博是许多人为了追求知识深造而选择的一条道路。然而，在这个过程中，有时我们会遇到各种困难和挑战，其中延期毕业可能是最令人焦虑和心酸的情况。经常有很多同学焦虑论文和延毕问题而寝食难安，家长们更是不知道能做点什么。本文给出了有针对性的建议和应对方法，建议及时转发与收藏。

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读研读博心酸泪，担心延毕无处说

同学A问：教授，怎么感觉别的同学轻松毕业而我坐在电脑前一个字也憋不出来，需要按时交的东西也写不出来，交不上去。

同学B说：教授，我读博之后感觉这个科研量有点吃不消，每天郁郁寡欢每次都挨导师批评，跟导师关系也非常紧张。这到底应该怎么办呀？

家长C咨询：教授，家里孩子因为延毕读书焦虑生病了。很担心孩子的健康，我也知道孩子不容易，但还是控制不住的担心，想问孩子又怕造成压力。做家长的有什么能做的吗？

教授简评：读硕或读博过程中，某个阶段会感到失落和沮丧，因为可能投入了那么多的努力和时间，不一定能得到预期的结果。普遍担心延期毕业会给自己带来不良的职业前景和竞争压力，也担心会对自己的家庭和社交生活造成不利影响。对未来不确定性的焦虑和担忧，未知给了对最坏结果的幻想空间。这些都是比较常见的正常现象，关键是要勇敢的面对和正确的认识。

提醒：别因为你的误解而导致严重的师生矛盾和更可怕的后果，下述的原则要牢记：

1. 正视延毕：正确的认识延毕。其实很普遍平常！也并不可怕
2. 原因剖析：找到延毕核心原因所在，积极沟通解决。
3. 原因例如虚假努力，没认真采取导师建议，行文很多小毛病马马虎虎等。原因通常是复合的，也会不那么好找全。采取第三方权威视角更容易找到，积极和导师沟通询问。
4. 实力为王：科研的重点不是毕业，有硬实力才是王道。千万要提前投入研究生的科研论文写作训练，别自己试错摸索浪费时间。
5. 调整心态：回顾过往，因为延毕否定自己的同时也别忘了看到自己的成长。科研本身就是很苦很累的工作，要是那么容易成功拿满世界都是科研工作者了。探索未知更是在黑暗里摸索出路。
6. 放弃比较：每个人都有每个人的节奏和境遇。尊重差异。
7. 家庭沟通：家长们可以多搜索了解，或者倾听孩子。很多家长都怕孩子人生一环扣一环，一旦误耽误一串。其实可以跟孩子沟通，后生自有后生福，说不定那只是你在脑海中幻想孩子该有的一生。但并不一定是孩子真正的选择。

延毕并不可怕，焦虑更多来源于对于未来的幻想。追求学术研究是一项艰难而复杂的任务，而延期毕业只是你在这个旅程中所面临的一种困难。导师、同学和父母亲友都可以给予相应的鼓励和支持。尤其是导师，大多过来人都会给出较为成熟有用的建议，要相信导师。前几天我在文章中专门介绍了读研读博的Herman定律，大家务必要反复揣摩阅读下文，才能理解为啥要信任导师：【读研学业的Herman定律，保你硕博平安！】

另外，教授多次提醒读研读博同学及家长务必要收藏反复阅读王汎森院士的有关如何正确认识读研的演讲，其中我也有详细点评：【假如再让我读一次研究生<院士演讲赏析>】

很多的问题都是读研读博同学的不理解而造成的，过去我也曾帮助过很多类似的网友找到了问题所在，及时的弥补了论文的不足，后来都顺利通过了盲评和毕业答辩。所以，当你遇到读研读博困惑时，可以与同学们倾诉问题和困惑，吐槽吐槽抒发一下情绪，亲近的人的理解和支持是你走出困境的重要动力，也可以及时的公众号私信咨询求助。

当然，按时毕业也并不代表任何，无论硕博毕业都只是一个新的起点，早毕业或晚毕业都是毕业，没有本质区别与影响，最好是及时的通过系统的论文写作训练掌握较强的科研能力，确保自己能达到导师的预期，能按期的毕业答辩。应该勇敢面对，积极克服，打不倒你的苦难终将使你变的强大。