喝茶最大的伤害，记得告诉家人

在同大家分享“经常喝茶的副作用，99%的人都中招了”时，有茶友留言问：“怎么不提最大的伤害—伤胃？”

今天补上。

有人讲：“什么喝茶最大的伤害是伤胃？不是费钱么？”

今天我们就特意来说说，喝茶伤胃这件事。

喝茶伤胃有两种，一种是喝某种茶会伤胃，另一种是不当的喝茶方式伤胃。

先来说说不当的喝茶方式。

空腹喝茶最伤胃。

因为茶叶的内含物质具有助消化、解油腻的作用，换一句话来讲就是“刮油”。当你腹中没有食物来中和胃酸时，这样的刺激会直接给到胃，会造成胃粘膜受损，易引发胃病。

没有胃病的朋友，长期空腹喝茶，都会患上胃病。这不是危言耸听，而是真实存在的。

认识一茶叶从业员，经常性不吃早餐，一到公司就是喝茶，久而久之，胃病来敲门。

同样，我也有亲身经历。

那时刚刚踏入茶行业，还不知道空腹是不宜喝茶的。

那天，刚好来了一个老客户，没有吃午饭的我只能硬着头皮陪着客户试茶，等客户走后，胃出现前所未有的抽痛。

这就是空腹喝茶的结果。

劝你不要空腹喝茶，只是希望你不要重蹈覆辙。

那喝哪一类的茶会伤胃呢？茶性偏寒的茶。尤其是新生茶。

有个茶友私下和我说：“他们都说喝生茶不会胃痛，为何我总觉得胃不舒服呢？”

我只能叮嘱她：“以后少喝点。”

《灵枢·五味》云：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃。”

生冷阴寒的东西进入到胃，会使胃阳受损，以致阴寒凝滞胃腑。

你可以摸摸自己的胃，有没有一股冰凉的感觉？如果有，说明脾胃虚弱，不宜多喝茶性偏寒的茶。

记得，有个人高马大的茶友就是因为脾胃不好，喝不了生茶，连30年的老生茶都不敢喝。

这足见其威力。

那，哪些茶易伤胃呢？如绿茶、黄茶、白茶、生茶。

欢迎补充。