演奏给别人听时总感到紧张甚至恐惧，怎么办？其实大师上台也会紧张。有时上台前突然会非常敏感、很吹毛求疵，比如，莫名其妙地担心弓子会断掉。这就是由于过于紧张而造成的。其实我们担心的无非是两点：一是技巧方面出错，二是你的音乐观众不喜欢或者不理解。
那怎样克服这两点呢？
一是磨练技巧，不好的、容易错的地方平时反复练好，至少保证台下万无一失。除了小提琴大师海菲兹几乎不出错，任何人在演奏中都可能出现小错误，在心理上要忽视技巧，对待技巧问题要做到“战略上藐视、战术上重视”，在台上不要再把主要注意力放在技巧上，因为你越注意的反而越容易错，而要放在音乐处理、感情渲染、发音上。大部分观众关心的，其实不是你的演奏技巧有多么高超，而是音乐是否好听、是否感人。
二是投入。在上台之前，由于紧张，常常会出现呼吸急促、心跳加速、手指甚至手臂僵硬的感觉，这时很焦虑，也许还会有想逃避的感觉，甚至想打退堂鼓。建议在上台前几分钟，做做健身操放松一下——深呼吸，活动下全身，特别活动活动手指和手臂。也可以适当转移一下注意力，听听别人的演奏，心情会平静一些。在台上，当你把注意力放到曲子本身，随着曲子的发展去尽情想象，给自己讲故事、增加一些新的故事情节和人物，同时通过这些情节把观众带进故事时，你就松弛下来了。
与大家分享我的真实的感觉，以供大家参考：在我上台之前那一刻我也紧张，不过这种紧张在我看来是有益的，使我不会太松散，当我来到舞台上，向下望去，我设想听众都是我最可爱的“公仔”和最友好的知音（可是以前我常常嘀咕，他们会喜欢我吗？他们会接受我吗？而导致我会很拘谨），当音乐一响，我整个人、心甚至细胞都会忠实地和音乐拧成一体，那一刻也绝不会再考虑什么技术问题了，那种超脱太让我享受了，一切不快乐都化为乌有，我随着音乐起伏而起伏。
有一次音乐会，当我在演奏“红色小提琴”的选段时，最后的音乐图画是像电影那样：一个天才而体弱多病的神童在拉完这首曲时，他身心力竭地倒下了，我被那图画，那疯狂的音乐鬼使神差地感染着——也躺倒在地上了，观众哗然，当看到我安然无恙地站起来时，他们都笑着为我鼓掌。当然也会有不赞成者，可能认为太夸张，表演还是要有一定的节制，但是这些意见最好在演出之后再去听，再去想，千万不要在舞台上让这些意见困扰你，限制你，要有信心做你自己，即使拉错了也要先错下去再说。正像我的老师Ms.Delay曾经对我说过：在舞台上拉错了还会不动生色地编下去的，那才是最聪明的，最理智的小提琴演奏家。
文 / 李传韵
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