怕苦，就不要跳舞！

选择了舞蹈，就不要怕吃苦
金星希望舞者明白：舞者要靠肢体说话，既然选择了舞蹈，就好好跳吧。

杨丽萍也有同样的感受：跳舞应该是很快乐的事情，如果你觉得痛苦那就干脆不要跳舞。

其实跳舞的时候，我们关注的并不是会有多苦，而是能有多美。选择了舞蹈，就意味着承受孤独与汗水，当我们享受着近乎自虐的快感，看着自己的进步，之前所有付出在这一刻都是值得的。

舞蹈让我们失去了很多，但是我们都是为了一个跳舞的梦想而奋斗而努力，因为梦我们而努力，因为理想我们而奋斗，我们想要跳得更好。

舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。

舞蹈，就是贵在坚持！我们从来没有埋怨过，因为跳舞的日子是快乐的，跳舞的日子是幸福的，跳舞的日子是有眼泪和汗水的，跳舞的日子是有伤病困扰的，但是我们每一个舞者没有因为艰辛或伤病而退却！

舞蹈可以让我们释放内心，舞蹈可以让我们烦恼全无，舞蹈可以让我们自信阳光，舞蹈可以让我们魅力无穷。即使将来没有跳出很大成就，也舞出了一个最动人的青春岁月。

舞蹈不是一种答案，而是一种无止境的探索，你并不会因年纪渐大而无法跳舞，却会因不再跳舞而年老。我们熬得了多少苦，就受得起多少掌声。

对于跳舞的人来说，这是一种成长，一种收获，一种荣誉！