以茶修德，以德养生

茶艺的最高境界是“道”，经常品茶就会得“道”。在茶艺馆品茶就更容易得道。因为那里有通往“道”的路。
          

皎然说“三饮便得道”，那么“道”是什么?陆羽说“精行俭德”，宋徽宗赵佶说“致清导和”，喻政说“淡情和静”，当代茶学专家庄晚芳说“廉美和敬”，日本人说“和敬清寂”，韩国人也说“和敬俭真”等等。

这些四字真言。都是说茶道茶艺所达到的道德修养。
  

孔子在《礼记·中庸》中论及修德与养性的关系，他说“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿”。

这说明有高尚道德的人，才能获得长寿。他提倡不动心”“寒欲”“收心”以达到养浩然之气。这恰与品茶修道相吻合。
 

最高道德修养的唐代名医孙思邈，据说他活了142岁，是一位得道长寿的高人。

他在《千金方·养生序》中说：“养性者，欲所习以成性，性自为善……性即自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

他认为人如果活不到百岁，主要是不注重道德修养、不纯正所致。

        

他一再强调古代养生的人，不但饵药食霞，其在兼于百行，百行周备，虽绝药饵，也完全可以长寿。而不能很好地养德，纵然服用玉液金丹也不能延长寿命。

           

注意养性修德为什么能长寿呢?
《内经》中说：一个人不谋私利，不患得患失，始终保持乐观态度，体内的生理活动就能始终按规律进行，如此则形体强壮，精神饱满，形与神俱，便能尽其天年。

庄子在《达生篇》中也说：养德可以养气，可以养神，从而可使形神不离而得到长寿，孔子说的“仁者寿”是以德养生的高度总结。