恋爱中的人常常患得患失,占有欲、控制欲、忌妒心等爆棚,渐渐演变为恋爱焦虑,爱得越深陷得越深,最终双方都身心俱疲,原本美好的爱情被磨得千疮百孔。近日,美国“MSN”网站总结了19个恋爱焦虑的迹象,提醒大家及时止损。
不够自信
爱情中的不自信常常使人紧张得夜不能寐。你可能会不停追问对方,自己的言行举止是否正确,却不知这种行为正在蚕食着亲密关系。
急于了解对方
你不顾一切地想要建立亲密、牢固的关系,没约会几次就想了解对方的一切,甚至梳理对方的生活轨迹来掌握他在结识你之前的经历和生活细节。
开始质疑自己
你小心翼翼地评估每一个动作可能带来的后果,扼杀自己的天性,不允许任何意外发生。殊不知,意外正是两性关系中最令人兴奋的一部分。
无故怀疑伴侣
恋爱时,你常常像一个侦探,不停地提问只会让伴侣感到不舒服,甚至恼怒。不妨静待伴侣自己敞开心扉。
害怕错过消息
你常常像溺水者抓住救生圈一样不肯放下手机,只为不错过伴侣的电话或短信。
想要控制一切
你每次约会都要事先做好详尽计划,并严格执行。这是一个可怕的习惯,只会让伴侣觉得你刻板又冷漠。
想得太遥远
确立恋爱关系没几个月就幻想着未来几年后的生活,甚至为孩子起好了名字。这种幻想不但会让自己对爱情期望过高,还会给伴侣带来不必要的压力。
常常失态
恋爱焦虑会导致失态,常常笨手笨脚做错事,即使伴侣根本没注意到,你还是会为自己的失误而烦躁,最终弄巧成拙。
失去自我
你过于在意伴侣的感受,放弃了自己的喜好,让对方选电影、决定在哪吃饭、和谁出去玩等,希望他能因此更爱你。实际上,这样做只会让伴侣越来越厌倦。
一厢情愿付出
过于在意伴侣的另一种表现是,为了留下好印象而一厢情愿地付出。这同样会给伴侣带来压力,如果得不到预想的反应和回馈,你甚至会心理不平衡、不甘心,反而破坏亲密关系。
过于在意形象
即使你形象不错也依旧不满足,甚至约会前试穿十几套衣服,想成为最漂亮的人。
变得善妒。嫉妒没有任何好处,只能说明你缺乏信心。爱情需要充分的信任,而不是猜测对方的每一个举动。
担心分手
分手忧虑日夜萦绕着你,由于害怕失去对方,你常常在相处时“用力过猛”,让爱情走了样。
变得不像你自己
家人朋友都说你像变了一个人似得,甚至觉得你为了取悦伴侣扮演着某一个角色,制造完美恋人的假象。
不断降低底线
对于那些过去完全不可接受的行为,你开始选择睁一只眼闭一只眼,变得委曲求全。
过度情感依赖。恋爱时,常常有人觉得离了伴侣就活不下去。事实上,过度的情感依赖不利于维持亲密关系,伴侣不会因为你需要他而永远留在你身边。
掰着指头过日子
你并没有尽情享受爱情的甜蜜,而是为了让感情维持得长久些而熬日子,误人误己。
总是为最坏情况做打算。尽管感情稳定,你仍然会担心一些事情失控,进而毁掉爱情。你的脑海中常常浮现出最糟糕的情景,使得你无法享受当下所拥有的一切。
伴侣开始躲着你
恋爱焦虑能导致嫉妒、依赖等各种各样的问题,这些都可能吓跑伴侣。没有人喜欢复杂的感情,意识到伴侣在逃避时,尽快学会“消化”焦虑感,否则将很难挽回。
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