生病了也别乱说，精神科医生给你忠告

你是不是一有点头疼脑热的，就跟身边的人发牢骚，哎呀我最近生病了好难受！我心里憋屈呀，身体不好搞得我不是这疼就是那疼的。停！千万别再这样说了。

大家好，我是你们的精神科医生朋友晗静，这种没事就爱发牢骚的做法，不仅影响了周围人的情绪，让身边的环境变得压抑，还会让大脑产生心理暗示，给身体器官发出命令：主人不舒服了，身体要生病了这样的信号。你没病也就会得病，小病变大病。心理暗示的作用很强大，正确做法是：你要给大脑换个说法，跟自己说小毛病不用怕，很快就好的。

保持良好的心态，身体各个器官也会变得强壮，小病大病都不敢找你。我是精神科晗静医生，让我们内心都强大起来，带走心病，守护健康。