居家感统训练系列五

1.趣味蹦蹦跳

在楼梯即可完成，在阶梯上的双脚或单脚跳跃，可以增加本体觉、前庭觉输入，提高下肢的协调性和耐力。

2.花样传球

（1）三人俯卧位传球，四肢、颈肩离地，促进躯干伸展，而传球任务的互动与趣味，增加维持躯干伸展的时间。（2）仰卧位传球，提高四肢协调性和双侧整合能力。

3.球上躯干训练

体位：在球上俯卧位或仰卧位，任务：投圈或推球。

（1）球上俯卧投圈：俯卧在不稳定的球面上，可以很好地激活腰背部肌群进行稳定性控制，促进躯干伸展。现阶段网络教学，若长时间弓背面对电脑和伏案写作业，致肩胛带紧张。进行投圈任务时，颈部、肩胛向前向上伸展，可以稳定肩胛带。

（2）球上仰卧推球：推球游戏促进肩胛带伸展和肩胛带稳定性控制，促进双上肢的双侧整合，及前庭-视觉整合。可根据小朋友的躯干稳定性做出相应调整，把骨盆抬高，与躯干同一水平线，并保持该姿势。

可依小朋友的能力选择合适的躯干训练方式，和小朋友的能力、家中道具，及小朋友的兴趣，选择不同的任务。

     图文：余礼梅/邓艳媚/宋美宁  

编辑：李庆伟      

校对：莫明玉      

审核：梁文锐主任

策划：龙耀斌主任

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广西医科大学第二附属医院康复医学科—儿童康复治疗部，是广西区内最早从事儿童康复的中心之一，自2003年开科至今已15年余，已经为超过1万名的儿童进行早期干预和针对性治疗。团队成员由20多位临床经验丰富的医师、治疗师组成，秉着“早期、综合、医院与家庭康复相结合”的治疗原则，训练技术已达国内领先水平。现开展物理治疗、作业治疗、言语治疗、感统治疗、新生儿的重症康复，以前庭刺激为基准，结合各种发育技术进行多感觉刺激输入治疗，强调医院治疗和家庭治疗并重。关于读写障碍若有相关问题，可来咨询儿童康复治疗部专业康复医生或治疗师。