育儿小手册
目前来说,让不少家长担忧的就是食品安全问题,而历年来,因为垃圾食品的缘故,遭受到身体损伤的孩子也与日俱增,这一现象的揭露。也是在告诉很多家长,现在食品安全问题,已经对于孩子健康具备了一些威胁,所以半点大意不得。
而食品安全问题中,首当其冲的就是孩子们大多偏爱的一些小零食,由于味道可口,样式新颖,受到很多孩子的喜爱,但其中的安全隐患,却日益凸显,下面我们就整理了儿科医生口中,日常生活中,最好别让孩子吃的5种小零食,下面一起来了解一下吧。
1、饮品(碳酸饮料和奶茶)
碳酸饮料由于味道酸甜可口,可能每一个孩子都十分偏爱,但是很多家长不知道的是,碳酸饮料内含有大量磷酸,磷酸摄入过多,会影响孩子身体内对于钙质的吸收,导致孩子发育不良。
除了碳酸饮料,奶茶也成为了孩子眼中供不应求的东西之一,但奶茶热量高、糖分多,长时间喝奶茶,会有肥胖的危险,除此之外,奶茶中的色素和香精会影响孩子的智力发育。
2、方便面
这个恐怕很多家长都再熟悉不过了,不只是孩子们,就连一些成人,也很喜欢吃,但是一些方便面里,却含有多添加剂,常见的有焦糖色、柠檬酸等,对孩子身体发育有很大的不利,所以最好要少吃,以家庭主食为主。
3、派类食物
提起派类食物,常见的有蛋黄派和巧克力派,这些零食中含有大量的反脂肪算,小孩子喜欢吃甜的,经常会购买这类甜食,殊不知,这些食物及其容易让孩子发胖,甚至会影响智力发育。
4、膨化食品
膨化类的食品经过加工处理之后,入口松脆,很对孩子的胃口,但是检验中可以知道,膨化食品中含有一些矿物元素的存在,其中最常见的有害物质就是铅,而铅元素一旦摄入过多,会堆积在体内,严重者可引起铅中毒,甚至对于孩子神经、消化都造成一定程度的损伤。
5、果冻
果冻可能每一个小孩子都吃过,由于颜色多样,而且入口软滑酸甜,但是,其中的有害物质也很多,比如色素和香精,不仅如此,果冻吃的太多,还会引起孩子厌食偏食的情况,所以家长别大意。
上述的5种食物,最好还是不要给孩子买的吃,为了保障孩子的健康成长,应该以营养健康的主食为主,这样才能很大程度上,避免一些有害物质的摄入。
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