叔本华是德国伟大作家、思想家、哲学家，他还是唯意志论、现代悲观主义哲学的开创者和主要代表，叔本华哲学之所以风靡全球，一个十分重要原因在于其“幸福哲学”着眼于探讨人们如何增进幸福的问题，他的幸福哲学广为人知，充分发挥了哲学促进人们幸福的功能作用，从而使哲学真正具备了强大的力量和不可估量的价值。
关于增进人们的幸福，叔本华强调的是必须从自身、从本质去寻求幸福，而不能通过外在的诸如功名利禄、名誉名声等外在的方面去寻求。根据叔本华的观点，人绝不能生活于他人的评价之中，我们必须从自身的本质中去寻找幸福，千万不能在他人的眼中、他人的评价当中、从“身外”去寻求幸福。
叔本华说，我们应该这样寻找幸福：
首先，我们要积极锻炼身体。
叔本华的一句名言很能说明问题，即：“健康的乞丐要比病危的国王幸福得多”，由此可见健康对于我们的幸福具有至关重要作用。试想一下，即便你腰缠万贯、家里堆积金山银山，即便你享受高官厚禄，但是如果你疾病缠身，便会痛苦不堪，根本谈不上幸福。叔本华说：“整个幸福的本质的基础，乃是我们的体格，幸福最为本质的要素是健康。”关于这点，大家都是能够理解的，并且现代社会的中国人已经有越来越多的人认识到了健康的重要性。但是，认识归认识，许多人还是拼命工作，这实际上就是“舍本求末”的事情，所以还是必须引起我们的更进一步的重视，坚决把身体的健康放在第一位。
其次，要提升我们自由生活的能力。
叔本华认为，健康是人们幸福的第一要素，那么第二要素是什么呢？叔本华说：“除了健康是我们幸福的本质要素之外，其次，是维持我们独立自在、无忧无虑的自由生活的能力。”关于自由生活的能力，除了健康之外，包括的范围较为广泛，这些东西对于促进我们的幸福也是至关重要的，是我们生活的重要的现实条件，这些要素包含：气质、能力、进款、孩子、朋友、住宅。
由此可见，根据叔本华的观点，提升我们自由生活的能力，要做到：
一是提升我们的气质，丰富我们的内在的精神素质；
二是提升我们的各种能力，包括知识、一技之长等；
三是赚钱，因为只有赚足了一定的钱款，我们才能衣食无忧；关于这点，叔本华强调的是要能够维持基本的生存生活，超过必要限度的钱财则对幸福不仅无益、反而有害也未可知；
四是好好对待自己的配偶、孩子、朋友。在这里，配偶和孩子没有重要程度的先后次序，朋友则排在其次。这些都是和我们生活密切相关的人，要好好对待他们。而那些其他的人，则他们的看法并不是那么重要，比如，我们不能老是生活在领导的评价之中，领导说什么、不说什么这个不必引起我们的过于的重视，自己做好应该做的事情就行了，否则现代社会的许多人可能整天情绪不佳、郁郁寡欢。
五是房子。房子问题，当然很重要，但并不是我们的房子越多越好、越大越好，只要能够满足基本功能就行了。过多的房子、过大的房子，和过多的金钱一样，不一定是好事。
最后，我还是以叔本华的一句话来总结本文，期望对读者诸君的幸福有所裨益，他说：“所有人的最有价值的东西以及真正的人生，是掌握在自己手中，而不是靠别人如何看待。……认识到了这点，我们便会极大地营造我们的幸福，否则，我们便会痛苦不堪。”
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