作文：
最近，德国农学家苏力贝克发现：在黑夜翻耕的土壤中，仅有2%的野草种子日后会发芽，但如果在白天翻耕，野草种子发芽率高达80%，约为前者的四十倍。
这是为什么呢？苏力贝克通过进一步研究，得出如下结论：绝大多数野草种子在被翻出土后的数小时内如果没有受到光线（即使是短至几分之一秒）的刺激，便难以发芽。
如果处于人生的黑夜，也别忘了给自己一缕“光”--一缕希望的光，一缕自信的光，一缕面对生活微笑的光……这一缕又一缕的光，看似微弱，但它拯救的，却是整个人生啊！
请以“给自己一缕阳光”为题，写一篇文章，谈谈你的感受或想法。除诗歌外，文体不限，不少于800
【作文审题】这里的“光”显然是用它的比喻义，即处于逆境时要看到希望，审视自我时要充满自信，遇到挫折时要面带微笑。 “给自己一缕阳光”，既可以是自己给自己加油鼓劲，也可以是争取他人的扶持、帮助。关键是自己要有直面暗夜的勇气和平静乐观的心态 。
例文1、给自己一缕阳光
古时候，有两位秀才一起去赶考，路上遇到了一支出殡的队伍。看着黑乎乎的棺材，其中一位秀才心里立刻凉了半截，心想完了完了，赶考的日子居然碰到这口倒霉的棺材！于是心情一落千丈。他走进考场，脑海中仍挥不去那口棺材，结果文思枯竭，名落孙山。另一个秀才虽然也看到了黑乎乎的棺材，但心里却想，棺材不就是既有“官”又有“财”吗？好兆头，看来今天我鸿运当头了！于是，他兴奋不已，情绪高涨，走进考场后文思泉涌，下笔如神，结果一举考中。回到家里，两个秀才都说：“那棺材好灵啊！”
其实棺材并不灵，关键是不同的心理暗示。如果第一个秀才也如第二个秀才所想，然后高居榜眼，那么，他的这一声“那棺材好灵啊！”就会少几分迂腐无奈、怨天尤人，而是昂首挺胸、扬眉吐气。看来，心态的好坏的确能决定许多事情的成败得失，保持一份良好的心态也就至关重要。好心态就像三月的阳光，恬和舒适、令人奋进，藐困难如无物、视天堑为坦途，让你乘着自信的翅膀飞向成功的彼岸。
俗话说“前途是光明的，道路是曲折的”，在“曲折”面前低头、沮丧并且抱怨的人不会有美好的未来，光明的开关也被他们拉下，他们只能看到黑暗；只有不畏艰险以苦为乐的人，才能成功地享受“曲折”带来的快乐。可惜这个道理虽然浅显，很多人却并不懂得，他们只会看到事物的阴暗一面，不知道换个角度就会“柳暗花明又一村”。其实世界上本没有“雨”，“雨”是你自己下的，“雨”下在你心里，再好的晴空也会山湿路滑。你的“雨”一直下一直下，最后一脚踏虚了，也就没有了你。
别和自己过不去，学着给自己一缕阳光，把那些潮湿的苦闷的不知所措的心情统统抛弃，笑对一时的艰难困苦，成功往往会不期而至。相信你自己，相信你坚毅地挥舞双手的瞬间，凯歌已经奏响；相信你自信地绽开笑颜的同时，清风已然拂面，属于你的那缕温暖的阳光照耀着你的血和汗，熠熠生辉！
给自己一缕阳光，那缕阳光就是不断地给自己心理暗示，暗示遍地的荆棘里也会有鲜花，暗示自己一定能成功。这样，你就会发给自己一张走向成功的通行证，就会随时随地拥有一份好心情
例文2
给自己一缕阳光
文/岳兴 西安铁一中高三文科(2)班
月有阴晴圆缺，天有昼夜更替，即使在最明亮的时候，也有光线照射不到的地方，所以，我们要给自己一缕光，一缕自信的光，一缕高洁的光，一缕面对生活微笑的光。有时看似微弱，拯救的却是整个人生!
给自己一缕阳光，纵使前途晦暗。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的李白，心怀雄心壮志，最后却落得个御用诗人，一身才华无处抛洒，前途迷雾重重，于是他用自己的豪迈迎来了一缕自信之光。“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。力士脱靴，贵妃磨墨，醉后舞剑，酒入豪肠，三分啸成剑气，七分酿成月光，秀口一吐，就是半个盛唐。如果李白没有给自己一缕自信的阳光，又怎能驱走周遭的阴霾而成为笑傲文坛的万世“诗仙”?
给自己一缕阳光，纵使世事混浊。徘徊于湘湖边，颜色憔悴，形容枯槁，一边踽踽独行，一边悲切吟唱，这便是屈原在最后时刻给大家留下的印象。在那“举世混浊”、“众人皆醉”的黑夜里，他保持了一颗纯洁的心，犹如浓雾中一缕阳光，冲破阻碍，即使“葬身鱼腹”也绝“不以身之察察受物之汶汶”。头戴花环，一步步走向汨罗江。屈原虽然殒逝，但这一缕高洁之光照彻了他的人生之路，他的生命可“与天地兮比寿”，他的精神可“与日月兮齐光”。
给自己一缕阳光，纵使突降横祸。一名10岁的小女孩，在汶川大地震中，倒塌的校舍砸断了她的左腿。在医疗救护点，忍住剧痛的她，露出甜甜的微笑。这微笑如同一缕阳光给自己无穷的力量。住院期间，她从来没哭过，输液、换药，她把牙咬得紧紧的，拳头握得紧紧的。
奥运游泳冠军何军权，由于小时候淘气，丧失了双臂，似乎在那一刻，曾经蔚蓝的天空变得不再明亮。可何军权并没有失去信心，始终微笑快乐的他，在水中，灵动的身躯与水融为一体，犹如生来便是水中的精灵一般。在2004年的雅典残奥会上，何军权获得了四枚奥运金牌，并且打破了残奥会的三项世界记录，没有双臂的他，却演绎着真正的浪里白条的风采，站在奥运冠军领奖台上的那一刻，他的笑容便化作穿透黑夜的阳光。他给人们留下深刻印象的不仅仅是他骄人的成绩，更有他用脖颈夹着鲜花所绽放出的阳光般的笑容，在那一刻，他的笑容甚至比胸前的金牌还要耀眼。
人生的黑暗，并不是人生的终结，在一缕阳光下，又是一个美丽的开始。花开不是为了花落，在一缕阳光下，化作春泥，守护另一份希望。
给自己一缕阳光
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