生活中不要放大自己的感受。

有位农妇不小心打破了一枚鸡蛋，本是一件平常的事，但农妇却想：一个鸡蛋经孵化后就可变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又可下很多蛋，蛋又可孵化很多母鸡。最后，农妇痛苦地大叫了一声：“天哪！我失去了一个养鸡场。” 和这个农妇一样，生活中总有那么一些人喜欢过度放大自己的感受，觉得别人在伤害自己，比如有些孩子觉得父母不爱自己，有些妻子觉得丈夫冷落自己，有些丈夫总是觉得家人不够理解自己等。其实，这都源于我们错误且不必要地放大了自己的感受。 当一个人在生活中过度放大自己的感受，对于他人对自己的不关注，就会本能地将其理解为“是他们在伤害我”。殊不知，这其实是我们自己在伤害自己。因为当一个人经常想起烦心事时，他就会一直生活在苦恼之中。