女生伪音总体有两种，女伪女和女伪男。
女伪女对嗓子伤害较小，女伪男对嗓子伤害很大。
练习伪音之前，需要确定自己有没有过变声期。普遍认为18岁以上才可以练习伪音。
女伪女，比如萝莉，少女，少御，御姐，御妈等等很多种声线。
女伪男，比如正太，少年，少青，青年，青叔，大叔，公子，攻音，受音等等。
比如声线是少御，那么往上就是少女萝莉，往下就是御姐御妈。
控制气息改变声带松紧和发声位置就行。女伪女入门的话妹子们都能轻松入门，但是大成还需要练习。
强烈不推荐伪男。声带损耗大，本音会丢，超级伤嗓子。一定要在变声期过了之后再练女伪男！！！！没过变声期就练习伪男的惨痛例子数不胜数！！贴吧一抓一大把！！
周围伪男大佬本音都分不清是男是女了，丢本音不可避免，甚至本音会很难听，烟嗓炸嗓倒嗓经常发生。
而且女伪男对气息要求很高，没有一定基础很难练好。
选择适合自己的一套字母列表，例如：汉语拼音字母，找到发音的部分，按照发音提示去训练，需要在本音的基础框架中，进行26个字母单音训练，每个字母练习2小时，一共花费时间约50个小时。
（初步标准，口型、舌位和舌音正确的情况下，仅仅声带振动不去考虑记忆，就能发出标准字母单音的发音，让发音标准化，它的作用是消除声线调整过程中遗存的语速和语气问题。）
只要找到各个字母单音的注重点，有目的的训练，就可以扩展对各种腔体共鸣的感悟，熟悉自身的腔体共鸣，让自己对声音敏感，实际上26个字母单音，已经囊括了我们日常说话的一切腔体共鸣需求。
对比音频的音质结果，不断的修正发音，单音会越来越有质感的，若音质变差了，就代表你没找准发音的方向，这是需要不断的尝试，直至能够标准化发音为止。
声音年龄对应表 萝莉声=正太声 少女声=少年声 少御声=青年声 御姐声=青叔声 御妈声=大叔叔 喉结显性状态： 所有的女声、正太声和少年声都是不会显喉结的。
在伪青年声，青叔声，大叔声这三种声音的时候，就会显喉结，不管你的性别是女还是男，都会出现喉结显性状态，这是喉部自然扩展下放喉软骨的状态，改回女声咽音习惯，喉结会自然上移隐藏，不需要恐慌。
男声和女声在说话的时候，最大的差异是咬字精准度，萝莉，正太，少女，少年声咬字精准度是相同的，但是青年声，青叔声，大叔声，少御声，御姐声，御妈声，他们的咬字精准度差距很大，所以在伪这些声音的时候，一定要把握好他们各自的咬字精准度。
