冰心曾说,“世界上若没有女人,这世界至少要失去十分之五的'真’、十分之六的'善’、十分之七的'美’”。
是的,每一位女性都有属于自己独特的美,正如每一种茶都有自己独特的语言,所以自古就有“从来佳茗似佳人”的说法。
那各位佳人平日里都适合喝些什么茶呢?
办公久坐喝:菊花茶、绿茶
现代女性大部分是办公室人群,虽然没有风吹日晒,但在电脑前一坐就是一天,眼睛需要一直盯着电脑,时间一长很容易导致眼疲劳,眼睛干涩,甚至血液循环不顺畅。
传统医学认为,菊性寒,历经寒暑,得天地之清气,有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。
所以,常喝菊花茶对治疗眼睛疲劳和视力模糊具有很好的效果,而茶中的维生素同样有助于恢复视力和防止视力衰退。
同时,现代医学研究证明,菊花含有丰富的黄酮,有扩张冠状动脉的作用,能增加冠状动脉的血流量,对心绞痛有一定疗效。
用怀菊花浸出物治疗冠心病患者,有效率达58%以上,尤其对伴有高血压、心绞痛的患者,有很好的疗效。
而绿茶中由于含有β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质,同样具有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。
不过小懂要提醒大家,如果想通过喝茶来抵抗电脑辐射、缓解眼部疲劳,最好的方式是经常喝,而不是偶尔喝一次,只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
消脂减肥喝:乌龙茶、普洱茶
正所谓“三月不减肥,四月徒伤悲,五月没人追。”对于很多女性朋友来说,她们不是在减肥,就是在准备减肥的路上。
但运动减肥太累,节食减肥太苦,还有奶茶、火锅、烧烤,各种减肥绊脚石,想要减肥真的太难了。
而乌龙茶作为半发酵茶,铁、钙等营养物质非常丰富,有促进消化和分解脂肪的功效。
所以在饭前、饭后喝一杯乌龙茶,不仅能起到促进消化分解脂肪的功效,还能防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
除了乌龙茶,普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出。
还能增加毛细血管壁的弹性,对减肥和增强肌肤弹性都有很好的效果。
所以想要减肥的女性朋友,每天不妨喝杯茶,再配以适当的运动,一定能让您的减肥大计事半功倍。
美容养颜喝:白茶、玫瑰花、香水莲花
身为女人,最在意的自然还是自己的容颜,这句话虽然武断了些,但也代表了很多女性朋友的心声,毕竟爱美真的是女人的天性。
但青春的容颜总会老去,岁月总是轻易地在女人的脸上留下了一些抹不掉的痕迹。
除了使用各种化妆品、保养品,各位女性不妨试试这些茶,你会发现它们的神奇功效。
研究表明,相较于其他茶类,白茶的黄酮含量最高,并且氨基酸含量平均值高于其他茶类,经常喝白茶人体免疫细胞的干扰素分泌是平常的5倍。
香奈儿10号保湿乳液曾尝试过117种配方,最后只选出包含白茶在内的10种成分配方,其原因就是白茶中含有高量的黄酮类物质及多酚类物质。
此外,因为白茶不炒不揉、低温长时间萎凋的独特加工工艺,造就了其有别于绿茶、红茶的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类组成。
所以白茶在抑制老年色素生成、抵御皮肤细胞光老化、美容抗衰老、降脂减肥等方面有较明显的作用,因此白茶又被称为“女人茶”。
而玫瑰花除了代表爱情,冲泡饮用,还能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
香水莲花则是内含丰富的植物胎盘素、胶原蛋白、粗蛋白、黄酮、多糖、生物碱等营养成分,对于爱美的女士来说同样是不可多得的美容养颜佳品。
我们常说,抛开剂量谈毒性是耍流氓,其实抛开剂量谈功效一样是耍流氓。所以以上这些茶,只有长期饮用大家才会发现自身的变化。
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