1、不要讨好任何人,因为他们不配
2、把自己需求放在第一位,敢于拒绝
3、尝试和自己对话,通过自己和自己对话可以安慰自己紧张的情绪,建立自信。
4、允许自己犯错。不要害怕说错话做错事,犯错是再正常不过的事情,有允许自己犯错的勇气。(多练习,自我接纳)
5、当我们凶狠对待这个世界的时候,这个世界突然变得温文尔雅了,我才明白这也许是成年人的善良。
6、你遇到的每一个人,都是为了让你在社会上拥有左右逢源或者独善其身的能力。
7、以后每遇到一个你讨厌的人,就做一件你喜欢的事,认识一个舒服的人。慢慢的你会发现你讨厌的人依然讨厌,但你的世界里面全是你喜欢的人和喜欢的事。
8、学会克制反驳欲,学会赞美或闭嘴,因为人都喜欢听好话。
9、健身和读书是世界上最低成本的升值方式。
10、不要畏惧孤独,低质量的社交,不如高质量的独处。
11、不要在意别人的看法,是你最应该学会的必修课。
12、别人越是瞧不起你,你越是要看得起你自己
13、永远记住,自己才是自己最大的靠山。
14、不要被别人左右你的情绪,让别人跟着你的情绪跑。
15、在心底给自己一个大大的微笑,告诉自己自己很棒!
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