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2017.02.24
很多人的理解中,认为瑜伽是一项室内运动,但其实瑜伽也能在室外活动,能在任何地方活动。
一位中学老师就在荷塘边练习瑜伽,随荷叶翩翩起舞,像荷花一样绽放。
瑜伽老师踮起脚尖,像小荷才露尖尖角的蜻蜓。
曲项向天歌,展示出美丽的线条。
在瑜伽垫上翩翩起舞,身着白衣,像一只白天鹅一样在河边秀出优雅的物资。连昆虫也惊叹了。
以高难度的姿势挑战者身体的极限,坚决不向大自然展示出屈服。
将身体尽量地“抛出”,让身体韧带尽量放松,展示出柔和的一面。
像猛虎一样的姿势,吐纳呼吸,逍遥自在。
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