大腹便便似怀孕？厨房拿把枸杞，用几个瘦几个，女人们学起来

腹部为什么有赘肉？

从中医上来说，腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

要减肚子上的赘肉，其实说难也不难，只要找对方法，就很简单。小编教你1个小方法轻松甩去小肚腩！

枸杞泡水喝的杯数一般没有限制，但是枸杞的总体用量宜控制在每日20g以内，不宜过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，更有利于人体的吸收。服用时注意用量，用于养生，建议每天不要超过20g；如果用于治疗，则应根据医生的处方和配药服用。枸杞泡水虽好，但是也不宜多吃哦。

山楂口感酸甜，能有效的帮助肠胃消化排毒，山楂中含有的解脂酶还能促进脂肪类的食物消化，减少脂肪的堆积，加快身体的新陈代谢、对阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

柠檬可以清热排毒，抗氧化，滋养我们的皮肤，荷叶是对我们的皮肤非常好的一种植物，这两种食物泡水的话，可以美白皮肤，防止色斑的产生哦。荷叶含有的荷叶碱和柠檬酸等成分，就有很好的降脂减肥作用呢，每天坚持喝一杯就非常不错哦。

脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化。饭后喝点普洱茶有利于减少脂肪的吸收，将脂肪快速排出体内。