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夏天必备早餐饼,在家就能轻松制作,营养美味,全家都爱吃

这个鬼天气呀下雨下的没完没了的,让人连门都不好出,真的是让人发愁呀。而且今天好像还有什么“日环食”咱也不怎么懂呀,在抖音上看到后就顺便上百度查查(有什么不会找度娘,哈哈哈哈)结果还查到了,其实主要是网上全部都是关于这个的,所以也不难查,网上上是这么说的“本次“日环食”非常接近全食,太阳剩下的一圈金边儿会非常细,所以本次“日环食”也被称为“金边日环食”。这次日环食在中国很多地方都可以欣赏到。如果错过了这次机会,你就要再等10年,才能在中国境内看到。以西藏阿里地区为例,初亏大约将出现在13时02分,食甚14时45分,16时29分复圆。而在东部地区,例如厦门,初亏大约为14时43分,食甚16时10分,复圆要在17时24分”咱也不知道对不对,就顺便看看吧,反正我估计小编这里是体验不到的。那么小编就不多说闲话了,要去准备早餐啦,如果还有没吃早餐就和小编一起做吧

很多人喜欢吃生的黄瓜,但是营养学角度来看,黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜,鸡蛋属热性,晾着结合可以取长补短,营养美味又健康,作为孕妇早餐是很不错的选择。色泽翠绿,黄白绿相间,让孕妇有个好心情享受美好的早餐。


开做之前呢,我先到网上收集一些资料,让我们一起在吃货的道路上一边吃一边学习,虽然也不知道是不是百分百的正确,但是可以了解一下反正也没有坏处不是

网上资料:黄瓜(学名:Cucumis sativus L.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、青瓜。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。雌雄同株。雄花:常数朵在叶腋簇生;花梗纤细,被微柔毛;花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形。雌花:单生或稀簇生;花梗粗壮,被柔毛;子房粗糙。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙。种子小,狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖。花果期夏季。

中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培;现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用,能消炎、祛痰、镇痉。

面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。

面粉(小麦粉)是中国北方大部分地区的主食,用面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异 。


下面小编就开始制作“黄瓜鸡蛋早餐饼”,大家喜欢的话就在下面点个赞吧!

我们第一步当然是要准备需要用到的材料啦

材料选择:

黄瓜一根,小麦面粉300g,鸡蛋两个

盐1茶匙,盐适量


非常好吃的“黄瓜鸡蛋早餐饼”的做法

第一步

把我们需要用到的食物和材料准备好

第二步

把黄瓜清洗干净,然后切成丁,再用料理机打成泥汁

第三步

然后把面粉倒入搅拌,再加入盐,搅拌成为糊状

第四步

拿出电饼铛开火烧热,舀一勺黄瓜面糊用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀

第五步

把盖子盖上,再把饼和鸡蛋成型卷起

第六步

成品,可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃

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