菠萝蜜核的好处加点盐水煮

菠萝蜜籽对身体有一定益处，但不宜过量：

1. 菠萝蜜籽含多种营养成分：菠萝蜜籽含有多种维生素矿物质、氨基酸，补充身体所需营养，提高免疫力和抵抗力。

2. 适量吃菠萝蜜籽有助减肥：菠萝蜜籽热量较低，适量吃有助增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积。

3. 不宜过量：菠萝蜜籽虽有益，但不宜过量，故平时应保持营养均衡全面，多进行运动锻炼。

菠萝蜜核的好处

加点盐水煮 比菠萝蜜还好吃

菠萝蜜核能促进血液循环、减轻血液粘稠度、补中益气治疗感冒、发热、咳嗽的功效与作用。菠萝蜜核含有丰富的营养成分，可以有效的增强人体的抵抗力，还有通肠润便的效果，可以清理肠道，改善便秘情况。菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果实味甘、微酸，性平，具有生津除烦、解酒醒脾等功效，用于酒精中毒