中医把体质分为九种，气虚，阴虚，阳虚，血虚，痰湿，血瘀，气郁，特禀和平和体质，每一种体质都有他对应的舌象特点。所谓气虚就是指元气不足了，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，或脏器组织的机能减退所致。气来自两方面，一是继承父母的先天之气，二是来自后天脾胃吸收的水谷精微之气。先天之气与后天之气混合，形成肾精，储存在肾里面，肾气由它而生发，肾为命门之火，火生土，在肾气熏蒸下脾气形成了，气机形成就推动着全身气的运转。气虚的舌象有几大特点，包括舌体胖大有齿痕，舌体软，舌前、舌中、舌根凹陷等。舌体胖大有齿痕，一般是脾虚湿盛，会有乏力困倦，胃胀腹满，大便多不成型的，有种没拉尽感觉。气是一种能量，能量不足了就会乏力困倦，这些人有一个特点是宁坐不站，宁躺不坐。脾主运化，胃主受纳，脾虚吃了以后不运化，所以容易胃胀腹满。气还有固摄大便的作用，如果气虚，固摄大便的能力下降，会导致大便出现滑脱不成型。舌质软多是全身气不足，会出现乏力，自汗，大便无力，女性多有月经淋漓不尽、提前。女性会月经过多、提前是因为气能固摄液体，让血液、津液等在固定的管道内流通，如果气虚固摄不住，就会导致液体脱离正常的渠道。当然气虚的女性也会有月经错后的情况，是因为为气不生血，血液不足所致，舌质通常会表现为淡白舌。如果长期脾气虚则容易出现内脏下垂，例如子宫下垂，胃下垂，肾下垂，脱肛等。这是因为气有托举作用，能让脏腑固定在位置上不下垂，气虚托不住，就会导致脏腑的下垂。肺气虚多有短气、乏力或者多汗症状。如果小孩肺气虚，容易自汗，抵御外邪的能力下降，一受风寒，就特别容易感冒。肾气虚会有腰膝酸软，下肢无力感觉，小孩多会表现为不爱运动，男性会有性功能障碍，如早泄或者遗精。
气虚怎么办呢？
元气，也就是肾气由肾精生发而成，气虚了气不足了，也就是肾精不足了，先天之气我们无法变，但后天水谷精微之气可以补。
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