儿童抵抗力差怎么办

抵抗力是人们体内的防御机制，能够分辨和消灭入侵到人体的各种异物，比如病毒、细菌等。还可以处理人体内自身的突变细胞以及病毒感染细胞。如果人的抵抗力很强，即使被病毒入侵，也会被及时的消灭，而不会引发疾病。

  

儿童抵抗力差就会经常出现腹泻，尤其是在季节交替的时候就很容易患病，还经常被周围人传上感冒。下面小编就和大家分享一些儿童抵抗力差的解决办法。

  

1、儿童还处在生长发育时期，对于各种营养的需求很多。不过其自身的消化能力较弱，食谱也不够丰富，就比较容易缺乏营养，这就会出现抵抗力差的情况。家长应该给孩子补充其身体所需的各种营养，就能够有效的提升孩子的抵抗力。

  

2、没有充足的睡眠，便会使人体内对抗病毒、肿瘤的T细胞减少，便会使人经常生病。儿童每天要睡8-10小时，才能够满足需求。想要提升孩子的抵抗力，就必须要保证孩子有充足的睡眠。

  

3、如果孩子患了感染性疾病，在比较轻微的时候，最好是不要使用抗生素，可以依靠孩子自身的来恢复，这有助于锻炼孩子的免疫系统。

提醒大家儿童出现抵抗力差的情况，家长就要重视起来，及时采取措施。而通过上述的方法，就能够有效提升孩子的抵抗力。