这是今年第15周的复盘，以后还有第16周、第17周......一直到第52周。
从第14周复盘开始，点点就希望自己能记录并逐渐养成以下7个习惯，未来这些习惯后面的数值会越来越大，好习惯能增加一天是一天。通过练习次数的不断累加，习惯能变自然。
（1）早睡打卡2天（累计2天）
（2）早起打卡2天（累计2天）
（3）时间记录4天（累计8天）
（4）阅读学习2天（累计6天）
（5）写作输出6天（连续6天）
（6）运动健身3天（累计5天）
（7）复盘反思1天（累计1天）
02 输入输出
03 自我反思
（1）阅读的时间和频率都降低了
为了达成日更，所以本周将时间都花在了写文章上，导致阅读的时间减少了。这主要是时间分配有问题。
而解决之法是要提高写文的效率，并优化整个文章输出的流程。我目前最主要的问题是太过于在意细节，所以把时间都花在了如何用词、语言表达这方面。
针对这个问题，我需要做如下改进：
①设定一个完成的时限目标：如若写一篇文章要花4-5小时，那就先要求自己在4小时内完成；达成后再逐渐提高要求。
②写文过程中时刻要有「完成大于完美」的意识：尽量减少斟字酌句上的时间，先忽略这些细节，把整个框架完成是最重要的，其他的等检查的时候再修改。
③发文时检查一遍即可：不要反复检查生怕出现一个错误，适当的“粗心点”，不要过于纠结各种细节。
（2）没耐心读完一本书后再读下一本
现在看书总是喜欢同时开好几本，这本书看一点、那本书看一点，结果一本也没有读完。
想对自己说：
——“耐心点，好吗？”
——“好的。”
（1）早上4：30起来参加一场早餐跑
我参加早餐跑的活动，最主要的目的是想突破一下5公里。这里的突破指的是体验和那些要跑马拉松的人一起跑的感觉。
因为在这周三夜跑时，我就已经完成了我的第一个5公里跑。所以，我坚信自己能完成。在此基础上，我需要的大概就是在速度上被虐吧。
然而，因为种种原因，我并没能按时参加这次活动，只参与了活动最后的跑后拉伸训练和抽奖环节。但从报名到参与活动的整个历程，却让我收获颇丰。
其中，我最大的收获就是感受到了早起的魅力，我觉得至少最近一段时间，我都会将这种感觉铭记，借此培养自己早起的习惯。
我昨天也专门写了一篇文章——《今天4：30起床做的这件事，让我有了一些反思》来记录我的一些相关的思考，有兴趣的可以看看。
（2）终于注册成功了微信辅助账号
大概在今年2月份，我知道了微信开放了「辅助注册」功能，即1 个手机号可以注册 2 个微信帐号了，这就相当于多了一个小号。
但是，从2月到现在，我每次尝试辅助注册时，都被提示「当前注册人数过多」。但皇天不负有心人，直到本周二，我终于在尝试了几十次之后，喜提了一枚小号。
下面简单分享一下具体的操作流程：
打开微信，点击「我 -设置 - 切换帐号-注册新帐号- 通过当前微信等手机号辅助注册」。
若你的帐号满足注册条件，则只需要根据提示验证手机，接着设置新帐号微信号、密码等信息即可完成注册。
我注册过程中遇到的困难主要有两个：
①卡在了「通过当前微信等手机号辅助注册」这一步，点击后提示「当前注册人数过多」。
②卡在了「用手机号进行短信验证」这一步，根据提示用手机发送相应短信后，点击继续注册后，依旧提示「当前注册人数过多」。
想注册成功，办法大概也只有一个：多去尝试注册，尝试的次数多了，总会成功的。
（1）感谢跑团组织的迎接汉马QK早餐跑活动，虽然我没能跑成，但是却给了我其他收获，比如解锁了一个新地方、让我感受到了早起的魅力等。
（2）感谢本周为我提供有价值知识的社群，感谢本周关注我的小伙伴。
（3）感谢微信终于让我注册到了一个辅助帐号，这大概是念念不忘的一个回响。
（1）试行早睡早起行动！
（2）正式进入日更。
（3）每天阅读30min。
（4）运动2-3次。
（5）优化复盘及写作流程。
最后：
记得今晚早点睡觉，明天早点起床哦~
END
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