鸡汁西兰花土豆泥做法

原料：

土豆1个、西兰花适量、清鸡汤（零无油）适量

做法：

1. 土豆去皮洗净切成片。
2. 把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出，放至温热。
3. 西兰花掰成小朵洗净，用开水煮熟捞出，放至温热。
4. 把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中，倒入适量清鸡汤。
5. 手握搅拌机手柄，将搅拌棒放入搅拌杯中，按住启动钮先将水果打碎，再换成高速钮将食材搅打成细腻的泥状即可。
6. 搅拌好的样子，非常细腻的加了蔬菜和鸡汤的土豆泥，营养百分百。

提示：清鸡汤一定要无油，以免宝宝滑肠，可以用鸡胸肉煮汤，既有营养还无油。没有清鸡汤也可以用温水代替。