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快手又健康 午后满满能量の解馋小点心


 

无论是上班族还是学生,都希望在午后能吃上美味的下午茶,那么,下面就让小编为你介绍一些午后的解馋小点吧!

1 花生酱香蕉饼


无论是国外常见的米饼,还是切片欧式面包都很适合拿来制作这款超简单的小零食,只要抹上花生酱,上头再放上香蕉就能享受一道带给你饱足感和好心情的点心。


2 简易健康燕麦棒


上班前一晚可以先在家制作好的燕麦棒,只要将燕麦、切碎杏仁、花生酱或杏仁奶油、蜂蜜、和椰枣混和在一起,冰过15-20分钟后就是一份超健康又美味的点心,无论是读书时肚子饿,还是上班时想解馋都是个好选择。



3 蜂蜜杏仁草莓吐司


将香气十足的杏仁奶油涂抹在烤面包上,另一边则放上口感酸甜的草莓,一道赏心悦目又有饱足感的点心就完成了。


4 熏鲑鱼奶油奶酪饼干


家里随手可得的咸饼干,抹上奶油起司再放上小黄瓜和熏鲑鱼,就能完成像是Party的开胃菜一样赏心悦目又美味。当然你也可以把熏鲑鱼换成其他喜爱的食材,是款可以随心所欲创作的点心。


5 水果棒沾酪梨酱


如果你崇尚健康,试试看替自己制作酪梨酱水果棒吧!只要把酪梨和优格打在一起,再将蔬果切成条状就能完成这个能一边打字一边细细品尝的点心。


6 辣椒莱姆杏仁


喜欢吃坚果,但又想变出不同的口味让无聊的上班时间多点新鲜感吗?你可以尝试将杏仁和一点橄榄油混和,之后加入辣椒粉拿进烤箱烘培五分钟,最后再淋上新鲜莱姆汁(青柠汁)的组合,有点呛又带有清新的口感让你一口接一口,又不必担心坏脂肪找上自己。


7 炸香蕉脆片


将香蕉切片混和一点辣椒粉,再放入热油锅里炸出酥脆口感,是个完成工作后犒赏自己的绝佳点心!

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