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早餐该换换花样了,这几样食材都有还不快做起来?

发糕特别适合当早餐。当蒸屉里拿出热气腾腾,又大又宣呼的发糕,天然酵母的香气夹杂着浓郁的麦香吸入鼻腔,沉睡中的味蕾就会在清晨的美好时光里渐次绽放。如果再搭配上燕麦和牛奶,还有吐鲁番的美味葡萄干,这样的早餐,几乎没有一个孩子可以拒绝。

如果担心早上来不及做,可以提前做好冷冻起来,第二天早上一蒸,热气腾腾,营养满分的美味发糕一定不会让宝宝失望。另外,如果给2岁以下宝宝尝试的话,葡萄干等果干一定记得切碎,避免噎着呛着。

👇视频观看步骤更直观


葡萄干燕麦发糕
食 /  材

中筋面粉 300g

牛奶(或清水) 150g

酵母粉 2.5g

温水 30g

传统燕麦(或快熟/即食) 30g

细砂糖 25g

葡萄干(或其他果干) 30g

工具:蒸锅、8寸模具

熟练耗时:45mins (不含发酵时间)

参考月龄:2岁及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

- 1 -

将2.5g酵母倒入30g的温水中,用勺子拌均备用。

水的温度不能高过40度,温度太高会使酵母失去活性,发糕就发不起来了。

- 2 -

中筋面粉、传统燕麦和细砂糖混合。

面粉可以用普通面粉,低筋面粉也可以,但尽量不要选择高筋。燕麦除了传统燕麦外,也可以用即食或快熟燕麦。糖的分量根据宝宝口味来增减。但糖如果加的太少或者不加的话,会增加发酵时间,同时做好的发糕也比较容易塌陷。

- 3 -

加入一部分葡萄干,倒入酵母水,边倒入边用筷子搅拌。

- 4 -

再慢慢倒入牛奶,搅拌成絮状。

不想用牛奶的话也可以换成清水。

- 5 -

揉成光滑面团。

- 6 -

在不沾模具底部铺上油纸,把面团捏成和模具大小相近的圆饼状,放入模具内。

垫油纸是为了更好的脱模,不放也行。但如果没有油纸,也没有不粘模具,就需要提前在模具四周抹上一点点植物油,这样才好脱模。

- 7 -

盖上保鲜膜,放温暖湿润的地方发酵到2倍大。

- 8 -

将剩余的葡萄干均匀的铺在发糕上面,用手轻轻按压,让葡萄干稍微沉下去。

- 9 -

冷水入锅,大火烧开,继续蒸20分钟。

- 10 -

关火后先别急着揭盖,焖5分钟,让水蒸气回落后再揭盖,好香好香啊~

- 11 -

稍稍凉一下后倒扣脱模。

- 12 -

哐哐哐~ 几刀下去,切出合适的大小,就可以开吃咯~

一次吃不完的发糕用密封袋装好,冷冻保存,可以放一周左右。

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