1、红烧羊排是一道以羊排作为主要食材,口味咸鲜。
2、 今天老刘就来分享一下“红烧羊排”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
羊排、青大蒜、生姜、红枣、干辣椒、八角、冰糖、桂皮
4、先把生姜切片,干辣椒切段,青大蒜拍扁切三厘米的小段,洗干净的大红枣划一个口子去除枣核,羊排斩成小段,把斩好的羊排放入冷水锅中焯水,放入姜片料酒去腥,大火烧开撇去浮沫,放入凉水中冲洗干净
5、热锅倒油,放入冰糖熬糖色,用中小火把冰糖炒化,气泡呈酱油色时放入羊排翻炒上色,放入桂皮和八角增香,放入姜片、蚝油、老抽、生抽、料酒,继续翻炒入味,放入一勺盐,放入漫过食材的凉水,大火烧开中小火慢炖30分钟
6、时间到时放入红枣和干辣椒段,盖上锅盖继续炖15分钟,让红枣完全吸收羊排中的汤汁,汤汁收的差不多时,再放入青大蒜,翻炒断生撒上胡椒粉。一盘色泽红亮软烂入味的红烧羊排就做好了
7、羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效
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