一日禅：把时间花在心灵上

好好吃一顿饭、欢喜喝一杯茶，一日喜乐无恼、一夜安眠无梦（图片来源：古田极乐寺）

如果日夜为欲望奔走，就会耗失健康；如果成为古物痴，就会忘却有情世界的珍贵。好好吃一顿饭、欢喜喝一杯茶，一日喜乐无恼、一夜安眠无梦，价值多少？“百花丛里过，片叶不沾身”。那样的生活才是我们向往的生活，百花丛里是“有情”，片叶不沾身是“觉悟”。