手机耗电量过大，首先要区分是后台程序耗电量大，还是手机电池存不住电了，这两者很容易混淆，区分方法如下：
手机软件没变化，续航却突然出现了明显的下降，这种情况通常都是电池出了问题，比如手机在高温环境下使用或者放置了，或者使用了不靠谱的手机充电器，使电池出现故障，导致电池存不住电，手机续航突然出现明显的下降，这只能更换电池来来解决。
手机升级了系统、软件，或者下载了新的应用，导致手机耗电量增大，在电池设置里可以看到耗电量异常的程序，比如Android系统、屏幕、待机等等，这种情况就可以确定为手机后台耗电量过大。
讲解决方法之前，需要手动去设置里查看耗电情况，确定是什么程序的耗电量过大，然后在“对症下药”，查看程序耗电的方法：打开设置，找到电池，然后查看耗电详细情况（每款系统的操作方式不同，但大同小异，一般都在电池设置中查看）。
Android耗电量大：
这是系统的问题，一般都是升级了新版本的系统导致的，但一般情况下，新系统使用几天以后，耗电量就会有所缓解，这是新系统在适应用户操作习惯，等过了这个阶段就不会那么耗电了，如果耗电一直没有变化，只能通过刷机降级的方式，刷回耗电量低的系统版本来解决。
屏幕耗电量大：
通常引起屏幕耗电量大的原因只有3种。
第一种是屏幕分辨率调的太高，或者亮屏时间调的太长，调低了就行；
第二种是屏幕的亮度太高了，开启屏幕亮度自适应即可解决；
第三种是屏幕刷新率调的太高，120Hz以及更高的屏幕刷新率是很耗电的，习惯高刷屏可以调成90Hz屏幕刷新率。
Android耗电是手机系统问题，屏幕耗电是手机硬件设置问题，这两种是比较常见的手机耗电量增大问题，但绝大多数手机耗电量增大都是APP引起的，系统自带的APP，或者第三方的APP，都很容易出现后台耗电量过大的情况。
APP耗电量大，归根结底就是APP常驻后台，不愿意被“封印”，手动关闭后台以后，这类应用还会自己启动，甚至后台偷偷开启关联的其它应用，这种情况怎么解决呢？方法如下：
第一步：在设置里找到电池优化，然后把不需要常驻后台的应用开启优化选项，这样该应用在后台运行一段时间就会被系统强制关闭，从而达到省电的目的。
第二步：在设置里，或者手机管家里找到应用的自启动管理，找到不需要常驻后台的应用，然后关闭自启动选项，如果有（关联启动）的选项，也一同关闭，改为手动模式。
第三步：打开耗电量大的应用设置，关闭自动更新以及消息推送功能，这两个功能都会让应用后台自己启动，有时候进行了第一步和第二步操作都无法解决，只能关闭自动更新和消息推送来解决自启问题。
以上方法不限顺序，如果觉得操作方法有点麻烦，也可以下载类似（绿色守护）这类的软件（需要ROOT），对应用进行休眠设置，彻底解决应用后台自启的问题，只有手动开启应用，才能激活应用从而正常运行。
以上方法仅针对安卓机，如果iPhone的后台耗电量增大，可以手动关闭后台，然后关闭应用推送，还有APP自动更新的选项，如果还解决不了，基本可以确定是电池问题，在电池最大容量低于80%的时候，容易发生续航明显下降的情况，更换电池即可解决。
那些不想换电池的老款备用机，怎样大幅度降低手机后台程序的功耗呢？方法如下：
第一步：卸载没用的软件，因为备用机通常都是拿来应急的，保留几个常用APP即可。
第二步：打开（设置），点击（关于手机），然后多次点击（版本号），直到出现（您已开启开发者模式）为止。
第三步：在（设置）里找到（开发者选项），把（后台进程限制）的（标准限制）改为1到4个都行，这个设置是限制后台应用数量的功能，根据个人使用情况设定就行。
第四步：如果不需要后台应用，在（开发者选项）里，把（不保留活动）的选项打开，这样每次退出应用界面，应用就会自动关闭，不会留在后台。
1、关闭性能模式，开启省电模式，这个模式打开以后，手机会自动监测程序耗电的情况，自动调节为省电的设定，比如屏幕分辨率太高、屏幕刷新率太高、应用后台常驻、应用后台关联启动等等，开启省电模式以后就不用手动管理了，但该模式会降低CPU频率，会让手机变卡顿，但确实省电。
2、开启极简模式，手机界面大变样，成为一个大图标的简易界面手机，多余的功能全部休眠，除了屏幕的耗电量没什么变化，处理器、系统、应用的耗电量都会大幅度降低。
3、关闭蓝牙、NFC、用户体验计划、用户反馈、定位服务、系统自动更新、状态栏通知、流媒体屏、智能助理、桌面搜索框、桌面天气这类会后台运行的功能。
手机后台耗电量大的解决办法归根结底就是“简洁”两个字，简洁的应用列表、简洁的应用设定、简洁的后来程序、简洁的基础功能，总之，设定越接近功能机的智能手机，耗电量就越小，多一个功能就多一份功耗。
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