与智者对话，10分钟读懂一本好书，
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这是书语人间为你解读的第144本书
《男人这种动物》
这是一本台湾心理治疗专家写男人的书。
23种深层的男人心事解读，23次情感疗愈的旅程，将你带你走进男人真实又敏感的内心世界，教你如何温暖承受内心枷锁，和外在束缚的男性。
这接下来的文章里，灵遥将从中节选15个触动到我的故事，希望每一个男人，都能在读完这本书后，得到安慰，也希望每一个女人，都能在读完这本书，由此理解男人的不容易。
男人，也需要呵护，这种呵护，也需要智慧。
01.
疾风男人：
无止境的焦虑，让他疲惫地追赶
你会容易紧张吗？
紧张？我不会紧张呀？
那……你容易烦躁吗？像是一件事情没确定，就一直牵挂着。
好像有点这样。
你太有责任感了。
也不是啦……
这是一段发生在心理诊所里的对白。
当你去询问一个男人是否会焦虑时，他们常常会矢口否认，然后笑着告诉你——「我没事，宝贝，你别担心了」。
也许，在男人的认知里，焦虑，意味着慌乱，是脆弱的象征。
所以，在大多数的时候，你会看到，纵使「我很疲惫」这四个大字已经写在了脸上，他们只是抱怨身体上的不舒服，告诉你「我想静静」。
因为，他们肩上扛着的责任，不允许他们脆弱。
A君是一位软件工程师 ，思维缜密，认真负责，总是能如期将案子完成 ，交出满意的成果。
但是，随着上司信赖的增加，他肩上的担子也在增加，于是，他不断地赛跑 —— 跟时间赛跑，跟焦虑赛跑，跟不确定感赛跑。
他就这样奔跑着，直到跑到筋疲力竭，浑身酸痛，开始用愤怒来对赛道上的阻碍表示抗拒。
于是，上司给了放了几天假，让他和家人出去旅行几天。
在旅途中，焦虑像病毒一样蔓延开来：一路上，他无暇欣赏风景，脑中盘算着如何完美地衔接行程：订好餐厅和落脚的酒店，然后在日落前带妻儿去哪个景点观光。
到了景点后，焦虑不安的情绪，使得他不耐烦地劝妻儿快一点，再快一点。
「你到底在紧张些什么」妻子对他的催促深感疑惑，忍不住问道。
「我只是替你们担心，又不是紧张！」烦躁不安的他，压抑着怒火，臭着脸吼道，像是一个几岁的小孩。
「为什么你们就是不能听我的？」
他的焦虑，让他心中的怒火层层升级，感觉自己只身顶着一片摇摇欲坠的天空，不能逃开，也不能歇息，仿佛一个悲剧英雄。
其实，他不知道的是，他的焦虑，早就通过情感的流动传递给了妻儿。
他的妻子也曾经试着关心过他，询问过他的感受。然而，一碰就炸的脆弱，和随之而来的愤怒，却让她不得不远远地看着他。
有时候，我们都急着想要保护好对方，却忘了先照顾好自己。
所以，请尝试着对你爱的人，说出你的焦虑。 因为，支撑起天空的永远不会是独自的焦虑，而是情感的交织羁绊。
02.
暗伤男人：
任何关心或担忧，都可能刺痛他的自卑
那像是一场比赛。
比什么都输。
不同于女人，男人之间总会有暗流涌动，比收入奖金，比老婆，比孩子，比旅游照片，甚至比「退休」后的闲情逸致。
如果说女人在失去认同后，还有男人，和闺蜜的怀抱，可以带给自己些许慰藉，那么男人在失去认同后，等待着他们的，只会是巨大的失落和无助感。
他本来只是一位公司里的普通职员，靠着一成不变的踏实稳重，在公司里干了近十年。
然而，生活却不打算让他的日子这样平稳地过下去，刚毕业的新人最终凭借着对行业的热忱，和走心的学习，顶替了他的位置。
他，下岗了。
离开工作岗位后的他，陆陆续续投了好几份简历，却都石沉大海，连他的妻子都忍不住问他，「你能不能干点别的？」
「这是我的优势，我靠这个找工作？你懂什么？」在咄咄逼人的背后，没有说出口的是，如果他换了工作，不就证明了自己过去十年的失败了吗？
「优势？也得要别人认同才算数呀？」妻子冷冷地回了他一句。
一瞬间，他感受到了一种巨大的失落感，「都怪我没用，才让她一个人去对抗现实的压力」他默默地想着，其实心里却隐藏着另一份忧伤 —— 如果连妻子都否定了他，绝望感也就更深了。
其实，他的妻子想要传递给他的，只是一份关心、鼓励和担忧。
然而，对自己的否定，却让他没有选择说出真正的想法和感受，任凭伤口恶化。带着这样的想法，他扭曲了任何靠近自己的信息，听到的全是 ——
为什么你这么没用呢？
为什么你不能接受你的失败呢？
为什么你要继续做梦呢？
其实，如果他鼓起勇气，去问问周围人的看法，一切都不一样了。
可是，他是男人呀。
男人的自卑里，其实藏着脆弱的自尊心，对于自己的一无是处，既不愿真的承认，又隐约地感到确实如此。
盐撒上去，会痛的地方是伤口。 但疼痛不仅仅因为是盐，而是那里有伤口。这伤口，不仅仅是自卑，还是脆弱的自尊心。
当看见了伤口时，我们更应该好好照顾自己，而不是一味地指责别人，将疼痛投射给别人。 因为，对关爱我们的人来说，那种「被拒绝」的疼痛，同样是巨大的。
03.
寄居蟹男人：
他追寻的，是一份爱的安全感
有一种男人，像寄居蟹寻找栖身的壳一样，寻找着一份温暖。
如果你拿石头残忍地毁掉了它的壳，你才会看清，原来在它隐藏的腹部末端，有根道沟，借以此来抓紧壳的深处。
也正是因为有这一份脆弱，所以才能展现出顽强的力量。
这阵子，C君对于找房子的事情很是苦恼，因为岳父要他从家里搬出去。
回顾C君的童年，在襁褓时，他的父母就先后离开了他，把他留给了年迈的爷爷和奶奶。后来，在他读大学的时候，他的爷爷奶奶也离开了，从此，他便觉得自己再也没有亲人了。
直到他的妻子走近了他的身边，他才再一次感受到了家庭的温暖。
然而，他的岳父却始终不看好这一段感情，一直担忧像他这样一个从小缺爱的人，一个快到30岁还一无所有的人，到底怎么给自己的宝贝女儿一个遮风避雨的家？
要到底怎么让我岳父明白呢？
我真的很爱她！
就算我一无所有，我也会掏空自己去爱她……
没有人会怀疑他话里的真实性，只不过，用掏空的方式去爱，他爱得毫无信心，也爱得卑微而疲惫。
是过去的创伤与自卑，让他对「家」的想象彻底扭曲了 —— 他强烈地渴望着一个家，却又强烈地觉得不真实，好似自己没有能力去保护，也不配拥有一个稳定的家。
于是，当他妻子出现的那一刻， 他选择接受岳父的一切条件，只为了紧紧地抓住这个机会。
婚后，他选择不断地牺牲、缩小、放弃自己的需求，以求安稳地待在壳里。
于是，他不得不去在岳父的公司里，做了一个高级经理。甚至，他的岳父一再地和他说道「你只是我的司机，而不是我的女婿。」
「轻视」与「被轻视」就像是一种不断催化的循环，让他越来越自卑，也不得不用牺牲，和忍耐，挖空自己，给出更多的爱。
直到有一天，他终于忍受不了了……
在他的故事里，我们听见了他岳父的怒吼，和他的哀嚎，却几乎听不见他妻子的声音。
他是爱她的，但是，他爱的那个人，好像不够真实。
纵使婚姻会因为各自的原生家庭而变得复杂，但是我们也要时刻牢记着，最初，也是最根本的联结，一直都在于「夫妻之间」。
因此，所有的困难，都要试着回到彼此的陪伴与爱里来沟通、面对。因为，家，一直都是两个人的。
并且，家的基础，不是一个可以具体触摸到的、放在手心里称量的东西，而是一种安全的归属感，条件无法交换，物质也无法定义。
所以，家不是用牺牲一个人换来的，而是，用两个人的信任凝聚的。
这就好比寄居蟹尾部的倒钩，脆弱里头的坚韧，才是真正的力量，那是对家的爱，是剥夺不了的爱。
04.
木炭男人：
他以为燃烧自己是爱，却没有自信的光芒
失恋是痛苦的，尤其是对那些用爱情来定义生命的人，即便是那些未曾开始就结束的单恋。
严格地来说，D君从未进入过一段相互认可、彼此流动的爱恋关系里。
一直以来，他都是朋友圈里那个最可靠，也是最亲近的陪伴者，单向地给出他的爱，即使对方从未收下过。
他总是以为只要付出更多的爱，让自己变得更好，更温柔，就能留住女孩眼里闪动的光。
于是，他总是安静地聆听、陪伴着那些女孩的满腹心事，耐心地开导着她们，像是木炭一样，治好她们的泪水，然后把她们托付到「更好的」男孩子的手上。
谢谢你，让我知道我可以拥有幸福。
有你这么关心我，我会努力珍惜一切的。
你真的很好，真的！
从高中到大学，一次又一次，他始终是那个雪中送炭的「好朋友」，却与她们的爱情无关。
这一次，不一样了。
一个日本来的交换生，出现在了他的生活里。她皮肤白皙，容易脸红，说着有腔调的中文更显得可爱。
他细心地陪伴，并接送她，带她熟悉这座校园，这座城市，还有他心中收藏的美丽。不知不觉，两人的心中擦出了爱的火花，女孩子会在坐在自行车后座的时候，轻轻地搂住他的腰，也会偷偷藏些巧克力在他的口袋里。
日子很快到了尽头，女孩子也该回日本了。
「你希望我留下吗？」女孩子轻轻地问他。
「我不知道，我希望你快乐就好。」他再一次避开了这个话题。
女孩子终究还是按照剧本离开了他，留给了他一封信，向他承认，自己爱上了他，却也因为他没有做好准备，离开了他。
其实，他终究不明白，是他一直躲在自己的想象力，用讨好去伪装爱恋里的付出，并把「被需要」的感觉，当成了爱情。
于是，他把自己放入了任何形状的容器里，以为填满了就能够被保留，却谁也留不住。
不懂接纳，哪怕看起来像是在「给」，其实却是在「讨」，而当快乐被取尽后 ，这样的相处只会让你疲倦，和挫折得想要逃避。
所以，哪怕你需要别人来看到你，来温暖你，你也要能看见，和表达自己的需求，并愿意去接纳自己的需求，没有办法全部得到满足。
因为，感情里最重要的，从来就不是谁照耀着谁，而是彼此的凝视间，有足够的光芒，和足够的证据，让我们能够相爱。
05.
孤枕男人：
孤独，是因为彼此的爱走失了，而不是不存在了
毕业后，E君奋斗了快十年，才一级一级地攀升到了银行副经理的位置，结了婚，生了小孩。
但是，这几年的金融形势，却不是太好。于是，他不得不每天加班到凌晨，穿着闷热的西装，说尽好话，只为了递出去一张名片。
在偶尔的放松里，他也满脑子记挂着工作，哪怕陪儿子看动画片，脑海里想着的，也是产品的销售压力。
或许是自己的长期缺席吧？他和妻子的关系，也不如新婚时那样的亲密，儿子也不太愿意和他说话，宛如一个陌生的房客，只用定期交租，回家睡觉。
与他的疏离相对应的，是妻子的日渐独立与坚强。她像是一只骄傲的小兽，守护着儿子，只要他一有不同意见，便说他什么都不懂，只会张一张嘴。
他的确不懂，不懂妻子的焦灼、防御与疏离，他没有要夺走什么不是吗？
然而，对长期守在家的妻子而言，他这个偶尔才出现的丈夫和父亲，是如此地自私又不可靠。
终究，两人大吵了一架。
你只是把我当成是提款机，根本就不在乎我的感受！
你竟敢这样说！那你就把我当成是什么？洗碗机？洗衣机？打扫机器人？
这种「丧偶式」育儿，我简直受够了！
尽管夫妻间不止有委屈，也有感激与惦记，但是，争吵时说出口的，除了委屈与愤怒外，很难看到别的情绪了。
有的男人，用愤怒和不甘，说服自己的上了别的床，任由罪恶感吞噬了自己，却发现自己始终想念的，却是家里那张温暖的床。
那么，两人的联结，是什么时候断裂的呢？又在什么时候，孩子成了两人争抢的对象了呢？
与其说是，妻子与孩子连成了一条战线，疏远了丈夫，不如说是，妻子在看见丈夫逐渐下沉，担心焦急却无能为力，才把对自己的愤怒，发到了丈夫的身上。
在听了咨询师的建议后，E君先发了短信给妻子，为自己的愤怒和失言道歉，在说出妻子的寂寞的同时，他也坦承了妻子的寂寞。
他试着，慢慢地游向了妻子。
直到一个夜晚，儿子走到他身边，突然对他说「爸爸，我会一直把你放在心底的」。
这时候，他才突然明白，原来，妻子并没有真的把孩子抢走，而是替他默默地守着这个家。
原来，自己一直是被惦记着。
以上，便是今天的内容。
我带着好奇，拿起了这本书，本以为又是一本男人应该怎么做，女人应该怎么做的「两性沟通」指南，却发现，这里面讲述的，都是一个个发生在我们身边的，真实的故事。
身为一个女孩子，我常常会抱怨说，做男人真好，不用来大姨妈，不用生孩子，还可以去追自己喜欢的姑娘。
然而，在读了这本书后，我才发现，原来，男人也有男人的不容易，在坚强的外壳后面，同样藏着脆弱，要我们用耐心去体谅，用温柔去化解。
明天，我们将继续共读这本书。
希望它的出现，能够让你，更懂你的他。
祝幸福！
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