与智者对话，10分钟读懂一本好书，
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文 | 武灵遥 · 主播 | 武灵遥
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这是书语人间为你解读的第88本书
《如何不喜欢一个人》
在微博上，有一个话题是「你有没有被陌生人感动过？」
很多人都在下面分享了自己的故事。
下雨天，陌生人撑在头顶上的伞；
在餐厅里被芥末呛得流眼泪时，隔壁桌的食客递来的一张纸巾；
未知的旅途中，遇到了志同道合的小伙伴；
在机场安检口外，依依惜别的小情侣们……
这些不经意的温暖，总是能波动我们心中最柔软的那根弦，让我们常常感慨——「如果能够遇到一个灵魂伴侣，他懂我说过的每一句话，包容我的每一种小情绪，那该有多好呀！」
恶情人正是一眼识别，并牢牢地抓住了你的这种渴望。
于是，在短短几周，甚至是几天里，他们就掌控了你生活的全部，用欢愉消费你的身体，消磨你的意志，让你最终成为他们无休止地索取赞扬和仰慕的来源。
那么，你是如何一步步落入名为「爱情」陷阱里，不可自拔的呢？
01
理想化的吹捧
在和恶情人刚认识的几天里，你仿佛身处云端。
每天，他们都会用猛烈的追求，来攻陷你的防备，打开你的心扉，让你的大脑沉溺于源源不断的愉悦带来的化学反应中，不可自拔。
他们会用微信、电话、社交媒体等方式，来为你奉上各种嘉奖——在他们的嘴里，平凡的你，摇身一变成这个世界上「最美丽的，身材最好的，最温柔」的女神（nü shen jing bing )。
结果，在短短的几周里，你们就建立起了一套只属于你们的内部用语。比如，只有你们才会用的昵称，只有你们才懂得的笑话，只有在你们之间才能产生共鸣的歌曲……
于是，每天一觉醒来，你最先想起的便是那个人——你期待的他的信息，他的电话，甚至开始在脑海里，幻想和他在一起的美好未来。在你看来，和他共度余生才是最重要的事情，至于现实，那是一个多么无聊的事情！
可是，当恋情结束后，你回看这段经历，就会发现——这件事情是有多么的荒唐！你甚至会惊讶于当时的自己为什么会头脑发热，冲进了火坑。
那么，他们究竟是如何做到这点的呢？
除了赞美你和送你小礼物，他们一定会告诉你这三件事：
1. 我们之间有那么多的共同点。
在得到你以前，恶情人大多都是敏锐的观察者，演技高超的表演者，和耐心的倾听者。
和他刚一接触，你就会「惊喜」地发现——他们仿佛是为你「量身定做」的情人。在他们的身上，有你认可的一切优点，却没有一丝一毫你不接受的缺点。
和你相处时，他总会耐心地倾听你的烦恼，甚至让你慢慢地开始相信——在这个世界上，没有第二个人能像他一样懂你，像他一样与你有那么多共同点了。
其实，这一切，不过是他的表演罢了。
因为，从未在一起相处过的两个人，是不可能相似到仿佛为对方而生这个程度的。
所以，如果对方刚和你认识，就让你感觉到事事都和你很投缘，那么，他有可能只是在模仿你，想要引你上钩！
2. 我们有着相同的梦想！
恶情人们不仅会侵蚀你现阶段的生活，还会占据你的未来。毕竟，没有谁想去谈一段无果的恋爱！
他们会用各种甜言蜜语来麻痹你，并在短时间内和你谈论起一些人生中的重大事件，比如，同居，比如，结婚，比如，以后生几个孩子。
在正常的恋爱关系中，这些话题可能在交往几年后才提上议程，但对你完全不用那么多时间，因为，你已经心甘情愿地陷进去了。
颇具讽刺意味的是，往往在和他分开后，你会发现，做出更多牺牲和让步的那一个，其实是你。
3. 我们有着相同的不安和恐惧。
恶情人们总是会一眼看出你的弱点在哪里，但是他们却不会直接告诉你，而会用一个类似的悲惨故事，来暗示自己其实与你有着相似之处。
作为一个富有同情心的人，你天生就会为处在痛苦，或是脆弱中的的人提供安慰。一旦你发现，这个如此懂你的人竟然深陷泥潭，你会有种去安慰他的巨大渴望，并且也相信自己，一定能够做到。
但凡你这么做了，恶情人就会去极力地称赞你的善良，并且告诉你，你和别人相比是有多么的与众不同。这时，你便会努力地想要为他再多做一些，不知不觉深陷其中。
在读了以上三个套路后，你可能会愤怒，自己居然会被这个表里不一的人骗得团团转。
拜托，你完全没你必要再怪自己了。
你要知道，你会成为他的目标绝对不是因为你傻，而是因为你拥有许多优秀的品质——慷慨、宽容，有些浪漫和理想主义。你可能对伴侣有着较高的要求，希望彼此真心相待。
这时，他恰好出现了，恰好把自己伪装成了那个能「满足」你内心全部渴望的那个人。你就很容易把自己的整颗心扑在这个人身上，对他倾尽所有，并固执地认为他是那个「对的人」。
02
旁敲侧击的言语劝诱
在利用对你的吹捧，把你骗到手以后，恶情人便会开始按照他们期待的样子，来调教你，来宣誓主权，来告诉你「他就是你世界里的王」。
他们的惯用手段，是在装无辜的同时，旁敲侧击地向你提出你无法回绝的要求。
比如，他们会和你频繁吐槽他的极品前任，然后告诉你「我前任老是这么做，可是你就不会」，或是不断地向你灌输「我想要的，是一个……的人」
亲爱的，当他对你这么和你说的时候，并不是在夸你，而是在对你做出警告 ——
如果你和那个极品前任做了同样的事情/你没有达到我心中的期待，
那么，下一个被踢的就是你！
在他的频频诱导下，你不得不为了去迁就他，表现得像一个「好人」，去放下你的情绪。
因为，你知道，若是想要留住这个所谓「灵魂伴侣」，你只能顺着他（她）的意思来。否则，他就会惩罚你，会逼你就范。
亲爱的，你也要记住，真心爱你的人，绝对不会随便拿你和别的人比较。因为，在他心里，你就是最好的！
03
玩笑似的挖苦讽刺
经历旁敲侧击的言语劝诱阶段，你会在生活中时不时地看到一点点那个人的阴暗面。
比如，他可能会半开玩笑地喊你「小垃圾」，或是故意答应了你某件事，却始终不去做，或是通过一些别的方式，来打磨你的底线。
就像这样，他们会开始对你的智商、能力和梦想进行微妙而狡猾的讽刺、挖苦。
如果你对他们的行为做出了任何负面的反应，他们会一脸严肃地劝你「不要小题大做」，一脸认真地告诉你「你太敏感了」「你也太小气了吧」
慢慢的，你会开始质疑你自己，对自己的否定也会越来越多，并期待着自己的退让，能唤起对方的爱，让一切维持现状。
恶情人的恶心在于他们会巧妙地把讽刺和甜言蜜语结合起来使用。
他会在上一秒，把你捧成他的「女神」，告诉你「这辈子离开你他就会死掉」，然后在下一秒，对你的缺点，甚至人品肆意攻击，通过不断地刺激你，让你产生极端情绪和行为。
对于那些总是对你忽冷忽热的人，各位书友都知道该怎么处理了吧？
04
激发你的极端情绪
在成功地唤起了你的自我怀疑后，恶情人就会用行动把在对你的奉承一句句地收回来，剥离你的自尊，让你沦为他们手里的棋子。
比如，他们会抓住你犯的一个小错误来反复地责怪你，对你发脾气，却全然忘了他自己都做过哪些缺德事儿。
也许，在外人看来，你已经做得很好了，是他懒惰愚昧又不忠。但是，在他看来，你做的离他期待的，还差了个十万八千里。
在你的步步退让中，他会对你越来越苛刻，并对一些不足之处大肆批评，你则很可能会为了迎合他的期待，去做那些让你不开心的事情。
没多久，你就会体验到一些前所未有的极端负面情绪：疯狂的嫉妒、情感匮乏、愤怒、焦虑以及偏执。
在每一次情绪爆发后，你又会自责：「如果我没有表现成那样就好了，这样他就会对我满意点了！」
拜托，如果他不惹你，你会对他发脾气吗？
你看看，他都把不属于你的情绪强加给你了，让你不停地质疑你自己，觉得你自己不够好，最终把自己逼上绝路，你还觉得他爱你吗？
你要知道，在正常的、充满爱的关系中，根本不会有人来挑事情，来让你怀疑你自己不够好。
但是，情感毒瘤偏偏喜欢用这种方式，让你觉得自己有问题，让你「发疯」，让外界觉得「你」才是有问题的那个，为自己的始乱终弃埋下伏笔。
05
榨干你的一切，然后抛弃你
你也许会天真地认为，你只要满足他的一切渴望，去做他期待你做的每件事，他就会满意了。
其实，事情并不是这样的。情感毒瘤会像寄生虫一样缠着你，榨干你的生活中拥有的一切。一旦他们发现你不再有利可图，他们就会转身去寻找下一个人。
在他离开的那一刻，他还会找一系列冠冕堂皇的理由，比如，你作、你不懂事、你和他想的不一样等等，去把错误全部推到你身上，让你陷入巨大的悔恨中。
与其说，你们的分手是你做了一件让他觉得不开心的事情，不如说，他其实已经在心里谋划了好几个礼拜。
只是，懦弱的他不愿意去做外人眼里那个背叛感情的人。
所以，他会若有若无地去试探你，直到你忍无可忍最终爆发，而你的纠缠，只会成为他在新欢眼里博取同情的资本。
毕竟，有什么东西能比你（看似）无缘无故发来的言辞狂乱的短信，更能证明你不正常呢？
也许，在试图挽回他的时候，你会觉得是你自己不够好。但是，当你冷静下来，并把各种蛛丝马迹一点点地拼凑起来，你会发现——这简直是一套精心策划的阴谋！
而且，那个人竟然还能面无愧疚地让你觉得一切都是你的错！
在被提分手后，很多人会忍不住地自责，然后，开始上演「一哭二闹三上吊」求复合的戏码。
其实，在恶情人离开的那一刻，是在向你致敬。
因为，他发现，你是有自己的判断，和自己的生活的人。他再也没有办法去控制你了。于是，他不得不通过甩掉你，打压你的价值的这种卑劣的方式，来填补自己空虚又无助的内心。
当然，现在你，可能还根本不想听到这些，而是沉浸在回不去的过去里。
你也许每天都在以泪洗面，感觉生活一片黑暗，根本看不到未来。
但是，请你相信我，生命的裂缝，是阳光照进来的地方。你一定会好起来，开启全新的生活！
明天，请让我们一起踏上疗伤之路吧。
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