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三句话读懂《优雅的离别》
01. 向出现在我们生命中的人传达我们的爱意、谢意和歉意，无论何时，无论何地。
02. 当疾病和死亡的恐惧的来临时，我们会更清晰地看到生命的意义和价值，感受到生命的珍贵。
03. 聆听别人的生命故事，能帮助我们看见不一样的自我，领悟生命的真谛。
这是书语人间为你解读的第57本书
《优雅的离别：让和解与爱相伴最后的旅程》
生命旅途中，死亡的阴影一直笼罩着我们，但大多数人总是拒绝去关注它。我们大步向前，期待着光明的未来，期待着健康且充实地活着。我们积极地锻炼，均衡饮食，每年坚持体检，花大代价来挽救我们的生命。
但是，当死亡来临之际，我们愣住了——我们不知道做什么是对，说什么是对的，我们会反射性地避开那些提醒我们死亡的人，有时在不经意间就孤立了需要我们陪伴的，那些我们爱的人。
在经历了父亲的离世后，艾拉·毕奥格医生开始重新思考医学的局限性，以及在未来，医学可以为我们做些什么来让我们的身心灵安适。
当疾病对生命既往尊严的摧残，带来了一份难以诉说的羞耻感时，我们渴望的帮助不再只是简单的喂药、插管、吸痰，而是十指相扣、腕臂相交的温情陪伴，是生命长河中那些惬意瞬间的深情回忆，是生活智慧的口口相传，是口耳相贴地道爱，道歉，是肌肤相亲的温情、道别……
有时治愈，常常安慰，总是陪伴。
毕奥格医生用20年的奋斗践行了这句话，不仅完成了由重症医学专家向安宁缓和医疗专家的转身，活选择积极抢救，或选择不积极抢救继而实施安宁疗护的双通道进发，也是他倡导的优雅别离。
《优雅的离别：让和解与爱相伴最后的旅程》是艾拉·毕奥格医生给我们的礼物。在书里，他先后向我们讲述了父亲、安妮、史蒂夫等平凡人的故事，告诉我们他们关于人世间最后一段旅程的领悟。或许，只有关于生命的故事可以抵达生命的彼岸，故事能帮助我们看见不一样的自我，帮助我们领悟生命的真谛。
现在，让我们一起翻开《优雅的离别：让和解与爱相伴最后的旅程》，让生命如花一样绽放，如秋叶一样静美。
01
一堂生死课：西摩·毕奥格的故事
在和父亲的一次通话中，一名医生也是儿子的作者，成为了第一个知道父亲濒临死亡的人。后来，这个不幸的消息在医院里得到了确认，手术也无济于事，作者的父亲只剩下短短不到6个月生命了。
一天早上，作者和父亲从癌症中心出来后，提议去和几个开小餐馆的朋友小聚。没想到，一向热情和坚强的父亲拒绝了作者的建议，并告诉作者：「我不希望别人看到我这个样子……生病让我感到难堪，也会让其他人感到不舒服」。
作者努力让自己的视线保持看向前方，紧紧咬住嘴唇，强忍住眼中的泪水，坚定地告诉了父亲——「我仍然会因为你是我的爸爸而感到无比自豪」。
随着父亲病情的恶化，作者、妻子和母亲动用了一切的法子，来试图延缓父亲的离去。然而，父亲却感到的医疗带来的痛苦，想要离开医院，回到家里。
于是，作者和父亲提议，和妻子、母亲一起留在医院，陪伴父亲，走完生命最后的旅途。父亲点了点头，答应了作者的提议，放弃了回家的坚持，让家人照顾自己，无论是穿衣、洗澡、上厕所还是翻身。
他依然沉默寡言， 但是当家人对他说「我爱你」的时候，父亲也会轻声呢喃「我爱你」，即使他的眼睛是睁开的，那也只是短暂的。
在父亲离世前，一家人围坐在父亲的床边，作者和母亲向作者的妻子——安妮塔讲述毕奥格家里的老故事。共同的悲伤促成了一种说不出清的情感，让他们在悲伤而又夹杂着快乐地哭泣着。
凌晨2点的时候，父亲在家人的陪伴中离开了人世。
在父亲离世前的日子里，作者一家体会到了从未有过的亲密感，变得更加敞开心扉，更加直接地表达爱意。父亲的疾病让一家人能够聚在一起，讨论家庭、家人之间的关系、共同的过去、以及不确定的未来。他们共同回忆那些或美好的或糟糕的时光，他们哭泣，他们欢笑，他们为过错道歉，请求原谅，也选择原谅他人的过错。
父亲的离开，让作者开始思考优雅的离别，他开始思考如何让病人和家属体面地与人世，与家人告别，带着安宁的笑容，而不是不安和焦灼离开。
后来，在作者的努力推动下，临终关怀产生了，它的出现，让人们能够带着尊严，走完最后的旅程。
02
学会更好地离别：安妮·玛丽·威尔逊的故事
在持续2个月感到饭后腹胀和腹痛后，安妮去找了奥斯本医生，并被确诊为结肠癌。在一次切除结肠肿瘤的手术后，安妮感到了些许好转，但却在2个月后因为在浴室里摔破了头，而住进了医院里。
尽管得了绝症，在生命的最后几个月里，安妮依然没有放弃那充满活力和富有期待的生活，发现了日常生活中很多有意义的事情。
安妮有个视为灵魂伴侣的姐姐——凯西。在得知凯西和自己的丈夫弗兰克有染后，安妮和弗兰克离了婚，搬离了凯西生活的小镇。12年后，在凯西的帮助下，安妮和弗兰克复婚了，这也让安妮对凯西的感情有所回暖：她们一起去商场购物，一在圣诞节交换礼物，共同度过了美好的岁月。
身患绝症让安妮学会放下很多的事情，也包括安妮对凯西的芥蒂。
安妮的日渐消瘦让凯西心生疑虑，她终究没能瞒住凯西。凯西从护工手里接过了照顾安妮的使命，她把照顾安妮当成了表达自己对安妮的爱的机会。她们不再心存芥蒂，而是毫不犹豫地选择珍惜剩下的时间。
这对姐妹感到了从未有过的亲近。要是天气好，精力充足的话，她们会去各家在庭院办的旧货销售去看看，或是到古玩店和旧杂货店里玩耍。如果安妮看到自己的喜欢的，凯西就会帮助她买下来。
她们会一起为辛蒂准备婚礼，告诉她关于婚礼的一切，包括彩排晚宴、典礼、招待会。辛蒂的婚礼对安妮来说不仅仅是一场快乐的庆典，更意味着她有机会在将来扮演好母亲这个角色，这也是一次能看到可能再也看不到的亲人和老朋友的机会。在辛蒂的婚礼结束后，安妮感觉自己对生命的遗憾更少了。
在生命最后的日子里，安妮和凯西度过了很多美好的回忆，两人靠着一个词语、一个眼神、一个触摸来间接地交流，传递出对对方的理解和爱意。
安妮的故事告诉我们，如果在离开人世前，内心充满爱与和解，这种离去就可以谈得上是深刻的、亲密的和珍贵的，就如同奇迹的产生一样。
03
写下自己的生命剧本：史蒂夫·莫里斯的故事
什么勇气？
勇气就是在生命中最艰难的时光里，依然能毫不畏缩地去做最正确的决定，并坚持不懈。
故事中的斯蒂夫·莫里斯是一名蒙大拿州的牛仔，是西部坚忍超然文化的典型代表。和妻子结婚22年的他，是一位忠诚但不够热情的丈夫和严厉的父亲。他很少表达自己的情绪，而是很好把自己的情绪隐藏起来。
随着心脏病的确诊和肺病的恶化，他的身体日渐衰弱，不得不依赖家人的照顾，这让他感到挫败、焦虑和易怒。
在他搬入疗养院后，尽管他身体恢复得不错，他内在的恐慌却在不断加剧。他总是在询问什么时候能够回家，且这个问题逐渐成了他每天的必修课。
在一天晚上7点左右，史蒂夫彻底爆发了。焦虑和恐惧像是危险的潮水一样在他的体内涌起，向上发展，每个波浪都可能让他溺水。为了摆脱恐惧，他把氧气罐举过头顶，扔向窗户。玻璃破碎的声音引来了护士和护理员，他们发现他靠在窗框上，气喘吁吁，抱着枕头来缓解呼吸困难的痛苦。
疗养院的薇琪是一位有着长直的棕色头发的中年女性，她也是一位经验丰富的临床咨询员，总是让患者感到自己与他们在一起。
她的温暖安抚了史蒂夫的不安，她鼓励史蒂夫表达自己的感受，并在每次和史蒂夫见面是用一个拥抱化解彼此的距离。她和史蒂夫一起与心里的不安做对抗，倾听史蒂夫的烦恼，并愿意为他做些力所能及的事情。
在她的陪伴下，史蒂夫多年的焦虑和恐惧消失了，他要新的平静去迎接生命中的每一天，他愿意去表达自己的爱，自己的歉意和自己对生活的期待。
在一次成功的手术后，他奇迹般地复原了，并更懂得如何去更好地生活。
患病的恐惧，尽管让他无助，但是他依然没有放弃，而是将注意力放在从混乱的情绪中识别并分理处需要展现的感受，并创造了医学奇迹。
以上便是全书的精华。
这本书，既关于痛苦和无助，也关于爱、承诺和勇气，让你我看到了人性的渺小和伟大。在书里，作者用极富感染力和洞察力的语言，为我们展示了人类在疾病和死亡过程中体验意义和价值的能力。
当疾病和死亡的来临时，我们会更清晰地看到生命的意义和价值，感受到生命的珍贵。我们会愿意去做出改变，无论是培养更健康的生活方式，养成是更积极的心态，还是向出现在我们生命中的人传达我们的爱意、谢意和歉意。
想要把爱的人留在身边，是我们每个人的愿望。但是，爱一个人也要尊重对方的意愿，即使在生命最后的关头，也要去倾听，去包容，去帮助他们完成希望，让他们在平静和安宁中告别人世。
生活，有高峰，也有低谷，有阳光，也有雨露，去感受生命中的喜怒哀乐吧。因为这样的一生，才能谈得上是完整的一生。
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