《图解舌诊》②：中医教你看舌象，这两个关键点一定要记牢！

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这是书语人间为你解读的第607本书

《图解舌诊：伸伸舌头百病消》

大家好呀~

今天，灵遥将继续为你带来《图解舌诊：伸伸舌头百病消》一书的共读。

上一篇，我们了解了为何要学习看舌象，以及我们在看舌象时，都有哪些注意事项。更多内容，请戳：《图解舌诊》①：中医教你看舌诊，这6种情况下看不得，不准的！

接下来，我们将从看舌质与看舌苔入手，更深入地学习看舌象的方法。

希望能对你有帮助~

01.

如何看舌质？

我们在看舌象时，主要要观察两个部分，一个是舌质，一个是舌苔。

现在，我们先来了解舌质。

舌质，又称为「舌体」，即舌的肌肉脉络组成部分。很多朋友可能会疑惑，舌头又不是脸，要观察得这么细致吗？

其实，舌头是我们人体的重要器官，与我们人体的健康状况密切相关。

比方说，一个人的舌头如果连伸缩都出了问题，那就是出现了舌萎。这种情况一般发生在中风患者身上，中风患者病危的时候，就会出现舌头失灵的情形。

那么，除此之外，正常人和不健康人的舌质还有哪些不同吗？

答案其实很简单，是颜色。

如果身体没有出现问题，我们舌头边的舌苔颜色应该是淡红色的，又叫淡红舌，而舌苔则是薄白苔。如果舌苔颜色开始像枯白色，或者深红色转变，那么就表明身体出现了问题。

一个人的舌苔如果偏白色，说明Ta血虚，或者体内有寒气，而且舌苔颜色越白，说明Ta体内的寒气越重。

这个寒气，既有可能是来自体外，中医称为「寒邪有余」，又有可能来自体内，即人体体内「阳气不足」。

举个例子，北方冬天零下30℃，外边寒冷，人极容易受寒，舌头就会朝着变白的方向转变，即外界「寒邪有余」；到了夏天，别人穿着短裤短袖都嫌热，你一刮风就觉得冷，说明你的「肾阳不足」，体内有寒气。

一个人体内若是阳气不足，那么就会导致外部的寒气入侵，导致身体抵抗力下降，容易生病。

反之，一个人的舌苔如果变红，就说明你体内的热气在增加。

这既有可能来自外界环境的「燥热」，比如，盛夏的午后；或者是外部邪气的入侵，就是「温病」。比如，得了风热感冒，大便干燥、咽喉肿痛、发烧，就是外界邪气导致的，是热性的，舌象就会往红的方向发展。

因此，我们在观察自己的舌质时，最主要的还是留意舌质颜色变化的方向，对症下药。

02.

如何看舌苔？

了解了如何看舌质后，我们再来了解一下如何看舌苔。

我们舌头的构造是很有趣的。

在一个舌体上，舌苔铺在舌体的中间位置，正常是薄白苔；边上的叫舌质，舌质上是几乎半透明的黏膜；在最后的舌根上有几个大的凸起，叫做轮廓乳头。在舌体上，我们还能够看到很多小红点，里面有着丰富的毛细血管，它跟味觉有关。

我们体内正气不足，脾胃虚弱的时候，舌体上的微环境就会发生改变，舌苔的形状也会发生变化。一个很直观的例子，就是舌苔会从薄，到变没有，或是变厚的转变。

舌苔过薄有两种可能，如果是发白又过薄，是「胃气虚弱」所致；如果又红又没有苔，说明是「阴虚」。

反之，舌苔如果变厚，说明「外邪」过多了。比如，舌苔又薄又厚，就是体内「湿气过重」的重要症状；若是重到了一定程度，还会凝结成痰，即「痰湿」，阻碍气血运行。

因此，舌苔的变化与舌质一样，是一个动态的过程。

中医可以通过看舌苔来了解患者的症状，为其对症下药；患者也可以在服用了一段时间的中药后，通过舌苔变化，来判断药效。

以上，便是今天的内容。

下一篇起，你将读到的是不同舌象与人体其中体质的关系，以及对应的调理方法。

敬请期待吧~