喵~大家周四好呀~
上周我去深圳听了亮心一年一次的“年度演讲”,真实又打动人心。如果后期官方视频出来的话,我会在公众号上专门写一期的~
今天想和大家分享一个星辰班的知识,叫“心想事成”。心就是“心力”,想就是“念头”,事成就是“做事情”。
我习惯把它称为“投影仪理论”。就是说,我们想要做成一件事,有三个非常重要的因素,就像是用投影仪放电影一样:需要聚光灯,底片,还有屏幕。
底片就是我们在《谈谈我对“命运”的看法~》这篇文章中探讨过的“念头”。无论我们讲话还是做事情,都是先有念,才会有语言和行为。得先有个“我渴了,想喝水”这个念头,才会去做“用杯子接水”这个动作;得先有“我决定今天就开始写论文”这个念头,接下来才会坐在电脑前开始查资料。包括我们说出去的每一句话,也是因为头脑中先有了要说的这句话的念,才说出来。
我们看世界的方式,都是自己念头的投射。一个人穿了一件红色的衣服,这是一个客观事实。但是你觉得“这衣服真好看”或者“这衣服真丑”,是由于你自己的念头不同,使得呈现出来的情绪是喜欢或者厌恶。如果再深入一层,是因为我们从小被教育那种颜色叫“红色”,我们才认为那是红色衣服,这个点不展开了。
世界是客观的(1.0版本可以这样认为,这一期先不继续往深讨论),只是我们看到的世界是主观的。我们看到的世界是什么样取决于我们的念头。
只是有了念头还不够,并不是“想了就能成”,还需要大量的练习。“屏幕”就是把念头落实到现实中,并且付诸实践,去做事情,去不断练习。
大家有没有这样的经历:眼睛一看都会,手一做都不会?
上网看美妆博主教化妆,一看都会了,一动手发现画残了。我学跳舞,老师讲一遍动作要领,我不但能记住,还能给她只字不差地复述出来;但是跳的时候发现胸腰胳膊头还好,腿完全不听我使唤啊,仿佛是别人家的腿借来给我用的。我的芭蕾老师经常说我“上半身是倩倩的,腿是青青的”,“青青”的意思是“倩倩人走了”(倩这个字的单人旁去掉是青)。
丁老师经常跟我们讲一句话:背下来菜谱,就能成为米其林大厨了吗?
怎样才能让“做到”真的和“想到”的一样呢?那就是不断地去应用。
学到一个新的理论或者方法,用它大量地去做练习。
比如我从一年多以前学了“提问”,基本上抓到活人就问,只要对方问我一个问题,我就回给他一个问题。正式的案例做了200多个,这种“见人就练”的不计其数。现在只能说有进步,不能算学得好,因为老师让我做5000个案例,还差很远呢。
还比如我们每天都有诵读或者抄写类的功课,之前《我允许》我整整读了425天,每天读一遍。有一个新的信念,你觉得特别好,但一遇到事情就是没办法“下意识想起来用它”,通过每天的诵读和抄写来把它植入自己的潜意识中,是一种特别有效的方式。就像老师说的“炒1000遍同一道菜”一样,练习会让你的现实接近自己心中真正的想要。
今天重点想和大家分享的是“聚光灯”,也就是心力。这是非常非常重要,但是被大部分人忽略的。
我们常说“心有余而力不足”,实际上,很多人做不成事是因为心无力。心无力,所以做什么都不成。
这个世界上缺的不是资源,而是“无论怎样都要把事情做成“的人。一个人真的豁出去了,没有经验、没有背景,但是凭着这股“豁出去”的劲儿,也一定能做成。一次两次,十次八次失败了,总结经验,重新来过,总会有做成的那一天。
什么是“心力强大”?就是不玻璃心、坚定、聚焦、专注。不管别人说什么,不管遇到什么困难,一定要去做,对一件事死磕到底的决心。
如果放电影的时候,用的不是聚光灯而是手电筒,底片再清晰,屏幕上也会模糊得什么都看不清。要有聚光灯,还得流明度足够高,影像才是清晰的。
人生在世做事业、求学问,就像开着一辆车在道路上前行。我们到处去学路线图,买了各种工具,但自己的发动机不行。就像一辆装饰豪华的老爷车,慢慢悠悠往前走。
丁老师讲到这里的时候,有同学问:“老师,怎样才能提升一个人的心力呢?”
老师说,“你们现在上的是星辰班,把私塾班一年做过的事情全部都列出来,那都是在增加心力啊。”
私塾班第一堂课,老师讲的第一个原则是“只要不影响别人,做什么都可以。”给到我们无条件的允许和支持。第一堂课讲了相信,当一个人被相信的时候,他内心的力量就会升起。还讲了自信。
留了欣赏式嘉许的作业,从细节的欣赏式嘉许,到“only you”,到“刘邦三句话”,到嘉许动机。这些作业大家要一起做108天,每个被嘉许到的人都会很开心。
私塾第三课讲了立志,给了你一个方向的参考。当一个人方向清晰、找到榜样的时候,内心会升起力量。
第四课讲了转念。给到的都是有信心、有力量的念。
在亮心私塾,还有死党制,大家互相监督做作业、互相反馈评价别人写的作业。
老师还让我们精读《了凡四训》,这里面的四训也都是在提升心力。让我们相信,自己的命运可以自己创造,这是多么有力量的一个信念啊。不但给了结论,还给了自己创造的方法。为什么改过要在积善之前?因为过去做的不恰当行为就好像容器上的窟窿一样,我们要承载更多,先要把窟窿补上。补完窟窿积善,人生发生改变。还要谦德。
我听到这里突然恍然大悟,为什么2021年进入亮心学习之后,我开始从“死气沉沉”一点点转变到“生机勃勃”的状态。原来老师早都安排好了呀。
我在“丁老师”这个文章合集的第一篇记录了自己20年和21年的状态:真的就已经“无欲无求”了,对任何事情都提不起兴趣。
觉得工作没意思,再有创造性的工作,干几年也都成流水线了;赚钱没意思,衣食住行全部满足了,实现自己一些奢侈的小爱好也绰绰有余,我对什么跑车豪宅这些东西也没兴趣,不知道还有啥花钱的地方;学习没意思,知识无穷无尽,学了那么多了,感觉给生活带来的变化也很有限,TOP2学历也刷到了;看书没意思,反正都是一个理论不同的人翻来覆去互相抄,写来写去就那些;对吃东西本来也没有很强的欲望。
那时候我觉得所有人生梦想都已经实现了,已经没什么可以再追求的了。余生就是咸鱼,躺平。
我在私塾班的一年,找到了自己的10年目标是“成为一个像丁老师一样的人”,找到了自己的终身追求是“传播善知识”。
前几天在和一个朋友讨论“什么是你眼里的成功”这个话题。我说,如果对公众讲的话,我觉得成功是“用每个人自己想要的方式度过一生”。如果对自己讲的话,我眼中的成功是“死而未亡”——一个人离开世界100年了,他为世界留下的痕迹、产生的影响还在继续发挥价值。这是我眼中对自己想要的“成功人生”的标准。
人真的是一种很需要意义感的生物。因为有了清晰的10年目标和终身的愿望,一念之间,好像世界全变了。
工作也不讨厌了。因为丁老师说,我现在做的工作,就是为了我10年之后更好地帮助别人积累经验。我就在他走过的路上。以前遇到难沟通的客户,我会委屈、有情绪,现在我觉得“我学会跟他沟通,就学会了跟这一类人沟通”;有时候客户发脾气、说话不客气,我想“都是有情众生”。
当我遇到一些事情感觉低落,丁老师会问我:“10年之后,当你跟你的学生吹牛的时候,你会怎么讲起今天这件事?”我一下子就支棱起来了。
以前别人来问我问题,解答了好几个回合对方都没理解的时候我会有点烦。现在我会想,“太好了,又能丰富我解决疑难问题的案例库了。”
以前遇到困难我会退缩,会害怕,现在我会想,“战时练兵,比和平时期练兵更管用。不遇事如何炼心?事上磨。”
感受就是,开始学着做一个“内心坚定,不随波逐流”的人,真的很幸福。前进的路上再遇到困难,也会emo啊,不过更会觉得那都是经历、都是体验而已,难过也是一种体验,没有什么大不了的。不会一直陷入漩涡里面出不来。
会起起落落,但总体稳定,螺旋上升。
以前我总是会把心放在外面。先是觉得自己要赚多少钱、要有什么成就、别人要怎样对我,我才会幸福;后来都达到自己的预期了,又走向了另一个极端,外部激励完全失效。
回到内在,才发现,就是我的心在主宰我自己的世界。我想要什么,无论是物质、还是关系,创造就好了;我想要的感受,也可以自己创造。
私塾班的学习内容我都写在了“丁老师”这个系列,真的值得大家反反复复读很多遍。我自己也在一遍一遍整理私塾班阶段的笔记,每次看都会有新的收获。
路径在这里:拉到文章顶部点我圈出来的字,就能进到合集里面。
公众号菜单栏也有一个标签可以进去。
今天分享的“投影仪理论”,其实是把过去2年写的很多内容串起来。看起来是个新概念,内容并不新,它让我理解了私塾班阶段一年学习更底层的一面(之前只看到了知识点,和知识点之间的结构,没有理解它是怎么作为一个系统起作用的)。
也让我更加觉得,接下来2-3年的时间不必再抓取新知识,而是要把之前学过的一些内容研究和应用得更深、更透彻一些,这样对成长的效率更高。
今天的结论是,我要更加精进去做功课,以及花更多时间去温习私塾班的学习内容啦~
我的这些文章也值得你读一读
联系客服