这个祛湿王牌中药就是 “茯苓”,很适合三伏天来用,因为三伏是长夏,是一年湿气最重的时候。“湿为长夏之主气”。三伏天天气比较炎热,人们喜欢吃冷饮,很容易导致脾胃受损,无法运化湿气,久而久之就会加重内湿。茯苓入脾,既健脾和胃,又祛湿利水,所以非常适合在三伏期间使用,接下来我就教大家如何使用!
如果你每天早上总是无精打采,头沉发蒙,浑身沉重的不想动,大便不成形,舌头两侧有齿痕突出,舌苔滑腻,或者总感觉喉咙里有东西上不去时,就需要健脾祛湿,这时可以用茯苓和白术煮水喝。
如果你除以上症状外,总感觉口苦烦躁,胸闷气短,头总是隐隐作痛、舌质发红、舌苔黄腻这时你不仅要祛湿健脾,同时还需清热。可以用茯苓搭配泽泻煮水。
如果你白天总是无精打采,老是犯困,一到晚上,就感到莫名的烦躁,然后手脚心发热,浑身比较燥热难受,口苦口干,舌舌质发红,舌苔黄腻。这时可以用枣仁搭配茯苓泽泻来煮水喝,可以健脾、祛湿清热,同时还能养心安神。
如果你除了精神不振、失眠、四肢沉重之外,还经常咳嗽吐痰,但是痰的质地清亮稀薄,通常会出现一些胸闷、胃胀或恶心呕吐的情况,这就属于湿痰蕴结的情况,这时你不仅要健脾,同时还需祛湿化痰。可以用茯苓、陈皮、半夏煮水喝。
注意:中医讲究辩证论治,具体用药用量还需要因人而异,好了,今天的分享就到此为止,下次见!
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