祛湿最简单的方法，只要一味药泡茶喝，把湿气从根上拔除

话说在大家的认知中，祛湿总是被与健脾联系在一起。这也不难理解，因为《黄帝内经》都明确告诉我们：湿邪首攻脾。所以今天我要为大家揭秘的，正是祛湿的双胞胎——白术与苍术！

1. 白术与苍术，为何称之为“祛湿双星”？

先说说白术，这是一个“斯文”之才，专门负责补中益气、健脾燥湿。而苍术呢？它是那个善于祛湿化痰的“悍将”。虽然它们是亲兄弟，但性情却大相径庭。

2. 白术的“魔法”

白术就像那个常年在书房里研读的学者，它燥湿健脾，保护我们的脾胃。一旦湿邪侵犯，白术就会轻轻挥手，为你祛除困扰。

3. 苍术的“战斗”

苍术没有白术那么斯文，它更喜欢上前线。一有湿气侵袭，苍术便挥舞大刀，直接冲锋陷阵。它燥湿利水，就像一位勇士，帮助你驱除体内的湿邪。

4. 如何挑选使用？

• 若体内湿邪重，可以选择苍术；
• 若希望平稳调理，偏向于白术。

5. 疏湿，不仅仅是祛除湿气

有了白术与苍术，不仅可以祛湿，还能调和气血，使身体各系统功能更加和谐。

6. 与大家分享两个祛湿方

• 二妙散：苍术、黄柏，也有中成药叫做二妙丸。
• 黄芩汤：白术、黄芩、甘草。

白术与苍术，如同两位亲兄弟，分工协作，共同守护我们的身体健康。夏季即将来临，祛湿更是不可或缺，希望大家能够珍爱自己的身体。如有任何疑问，欢迎留言与中医李主任交流哦！