喝姜水的功效为温经、散寒、通络、降逆、止呕,作用为缓解伤风感冒、缓解腰肩疼痛、开胃健脾,具体分析如下。一、功效喝姜水的功效为温经、散寒、通络、降逆、止呕。二、作用1.缓解伤风感冒夏季人们为了躲避炎热,习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很容易引起外感风寒。如果能及时喝上一碗姜水,有助于驱寒解热,用姜水泡足亦可收到同样的疗效。2.缓解腰肩疼痛盛夏酷暑难熬,有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外,肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害,遇到这种情况,喝姜水可以起到舒筋的作用,能帮助缓解疼痛。3.开胃健脾有些疾病会导致人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前喝姜水可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。三、禁忌人群阴虚体质、肝炎患者不建议饮用。四、副作用大量的喝姜水可能会出现头晕目眩、全身无力的情况。建议:适量饮用。
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