肾俞穴的位置和作用

功效：

肾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有滋阴壮阳、利水消肿的功效。

主治：

临床上，我们使用肾俞穴治疗阳痿、遗精、耳聋、耳鸣等证。

精准定位：

肾俞穴位于后背部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。

取穴方法：

取穴的时候，患者取坐位或俯卧位，两个肋弓下缘横平第2腰椎，后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸，一半就是1.5寸了，这样我们就在第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置找到了肾俞穴。

小贴士

• 取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

• 本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

• 取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

穴位疗法：

一、 按摩疗法

用拇指或掌根对肾俞穴进行环状的按揉，每次2-3分钟，可以缓解月经不调、阳痿等。

二、 针刺疗法

用针灸针直刺或斜刺0.5-1寸，这里要注意不可以针刺过深，以免伤及内脏，可以治疗腰痛、中风。

三、 艾灸疗法

用艾条悬灸10-20分钟，可以改善腰膝酸软，月经不调。

四、 刮痧疗法

用刮痧板对肾输穴自上而下进行刮擦，以潮红为度，可以隔天一次，每次约3-5分钟，可以辅助治疗腰痛、小便不利。

五、 拔罐疗法

用火罐或气罐对局部拔罐，留罐5-10分钟，可以缓解小便不利、水肿等。

小贴士

• 按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

• 针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

• 艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

• 刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

• 拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。

穴位配伍：

• 肾俞穴与次髎穴相配伍，可治疗月经不调。

• 肾俞穴与头部的翳风穴相配伍，可治疗耳聋、耳鸣。

• 肾俞穴与大肠俞穴相配伍，可治疗腰膝酸软。